سمك السلمون المخبوز بالفاصوليا الخضراء

سمك السلمون المخبوز بالفاصوليا الخضراء

الفئة: اطباق سمك

مطبخ: اليابانية

مكونات
سمك السلمون (فيليه منزوع الجلد)	500 جرام
فاصوليا خضراء)	500 جرام
جذر الزنجبيل	4 سم
صلصة الصويا	3 ملاعق كبيرة. ل.
صلصة ترياكي (أو فول الصويا)	3 ملاعق كبيرة. ل.
زيت بذور السمسم (زيتون ، نباتي)	3 ملاعق كبيرة. ل.
حبوب السمسم	1 ملعقة كبيرة. ل.
عسل	1 ملعقة كبيرة. ل.

طريقة طهو

• على الرغم من بساطة وسرعة التحضير ، إلا أن مذاق الطبق لذيذ للغاية!
• أشتري هذه القطع القريبة من الذيل من السلمون. نبيعها أرخص بكثير. أقطعها إلى شرائح ، وستذهب الزعانف والجلد والفقرات مع اللب إلى الحساء.
• 
• نقطع فيليه السلمون إلى مكعبات.
• 
• للتتبيلة: يُطحن جذر الزنجبيل ويُمزج مع العسل وصلصة الصويا والزبدة ويُمزج جيدًا.
• 
• تُسكب قطع السمك مع التتبيلة وتُمزج وتترك في مكان بارد لمدة 30-40 دقيقة.
• 
• تقليم أنوف وذيول قرون الفاصوليا. نقطع إلى شرائح يبلغ طولها حوالي 3 سم ، ثم نضع الفاصوليا في طبق خبز.
• 
• تُرفع قطع السمك من التتبيلة وتوضع على الفول. اتركه كما هو أو امزج مع الفاصوليا. صب التتبيلة فوقها. ضعيها في الفرن لمدة 20-30 دقيقة عند 180 درجة.
• 
• يرش الطبق النهائي ببذور السمسم.
• ساعد نفسك!

الطبق مصمم ل

لثلاث حصص

ملحوظة

مصدر: 🔗

Ganechka ، سوبر ، وإلا لدي أرضية الهليون في الثلاجة - بالفعل في حساءها واللحم المطهي ، لا تزال هناك فطائر لخبزها معها ...
وها أنت مع سمكة !!!

[إينوسيا]

إينوسيا، أستطيع شم رائحتك بالحبل الشوكي!

[غشا]

غشا، مساء الخير! قل بزل كيف تستبدل السلمون ؟؟ لم يتم العثور عليها في قريتنا.

إذا شو ، فأنا في خوذة.

[غشا]

غشا، مساء الخير! قل بزل كيف تستبدل السلمون ؟؟ لم يتم العثور عليها في قريتنا.

إذا شو ، فأنا في خوذة.

أوميلاولا يجب أن تمرض! وماذا يوجد في قريتك غير الموز؟

كسينيا ، أعتقد أن أي سمكة بحرية ستفعل - ستظل لذيذة جدًا

[غشا]

غشا، مساء الخير! قل بزل كيف تستبدل السلمون ؟؟ لم يتم العثور عليها في قريتنا.

إذا شو ، فأنا في خوذة.

الطباشير ، استبدل القواقع في بروفانس. : سر: وشو؟ غروي جدا ...
غان !!! رائحة اليابان. وليس مثل اليابان ، أقسم باليابان. صور رائعة ، قائمة صيفية خفيفة

كسينيا ، أعتقد أن أي سمكة بحرية ستفعل - ستظل لذيذة جدًا

ها .. ليس لدينا حتى بحر! نهر ث الحالي ..

الطباشير ، استبدل القواقع في بروفانس.

بالمناسبة .. سأذهب للتحقق من ذلك - يمكننا بالفعل ولدت. يعيش منو في الكوسة.

ليس ... كأنهم لا يحبون الطبخ في الفرن ، القلي السريع هو هوايتهم!

ها .. ليس لدينا حتى بحر! نهر ث الحالي ..

كسيوشا ، حسنًا ، هناك بعض المخبوزات ...

كسيوشا ، حسنًا ، هناك بعض المخبوزات ...

إلك ؟؟

إلك ؟؟

نعم ، يمكنك أيضًا موس ، لكن شوز؟ (إذا صعد إلى موقدك ...)

... وأنا ... قدمت بالفعل ...
"إلك مطبوخ في الفول".
المكونات: الأيائل (مع القرون) - 1 قطعة ، حبوب الهليون - ثلاثة دلاء ، ... ...

الحوافر المنسية

لذيذ وجميل!

شكر!

غشا
حسنًا ، لقد أحببت سمك السلمون الخاص بك كثيرًا. لقد استبدلت للتو سمك السلمون المرقط (الأحمر) ، وبدلاً من الزنجبيل أضع 0.5 ملعقة كبيرة في ماء مالح. ل. خردل فرنسي و 3 ملاعق كبيرة. ل. كونياك.

[الكسندر لايت 1]

الكسندر لايت 1، شكرا على الكلمات الرقيقة! أنا سعيد جدًا لأنك أحببته!