|
Mcooker: أفضل الوصفات عن الصحة
|
|
 مع محادثة مهمة ، يبدأ الجفن بالارتعاش لا إراديًا. رنين في الأذنين ورجفة في الساقين عند النوم - من أين أتوا؟
هذا لا ينطبق فقط على مرضى المراق: حتى الأشخاص الذين لا يولون أهمية كبيرة لإشارات الجسم يواجهون شذوذًا مستمرًا أو غير متوقع يخيفهم.
تشنجات جفني لا إرادي!
إنه العصب الذي يستجيب للغضب. الإجهاد ، والإرهاق ، والعمل الطويل على الكمبيوتر ، والمشاهدة المستمرة للتلفاز أو مجرد الإثارة تسبب نفضات القرن غير السارة ، ولكنها غير مؤذية تمامًا. حتى الكثير من الكافيين يمكن أن يسبب الهزات العصبية. هذا أمر مخيف للغاية لأنه يحدث بشكل لا إرادي وعلى الوجه مباشرة. يكمن السبب في وعاء نابض واحد في الدماغ. يرتفع الضغط بسبب التوتر أو الغضب. إذا لامس وعاء نابض العصب ، فسيراه الجميع في الحال. عادة تشنجات الجفن السفلي.
امنح نفسك قسطًا من الراحة واخلد إلى الفراش مبكرًا واعتني بنفسك لتخفيف التوتر. حتى إذا مر التوتر وتم تجديد قلة النوم ، فقد يتكرر ارتعاش العين. يمكن أن يساعد تدليك الجفن اللطيف. في بعض الحالات ، قد يكون نقص الفيتامينات والمعادن هو أصل المشكلة. في هذه الحالة ، سيصف الطبيب المغنيسيوم.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
عندما لا يتوقف الوخز ويؤثر على أجزاء أخرى من الجسم.
عندما أتثاءب ، ينقر فكّي!
إذا كانت عضلات الفك متشنجة ، تبدأ النقرات: ينزاح الغضروف الموجود في الفك. يحدث هذا عادة عند فتح الفم. يحدث هذا في كل شخص بالغ ثالث.
احرص على التخلص من المواقف العصيبة. تسبب الاضطرابات تشنج عضلات المضغ. الأشخاص الذين يثقبون أسنانهم أثناء نومهم معرضون بشكل خاص لضغط الفك.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
إذا نقرات لا تزول لفترة طويلة. في هذه الحالة ، قد يكون سبب المشكلة هو عضة غير مناسبة أو التيجان غير الملائمة أو الأسنان المفقودة. أولئك الذين يتجاهلونها لفترة طويلة يخاطرون بمحو البطانات الغضروفية للفك تمامًا.
أستطيع سماع رنين في أذني!
يمكن أن تكون أسباب هذا الطنين متنوعة للغاية. ربما حضرت حفلة صاخبة أو أذهلك شيء ما؟ هل سمعت صوت فرقعة مثل انفجار الألعاب النارية؟ ثم يمكن أن تكون الصدمة الناجمة عن الضوضاء هي سبب طنين الأذن. يمكن أن يتسبب شمع الأذن أيضًا في حدوث هذه الضوضاء. في حالات أخرى ، فإن الإجهاد اليومي هو الذي يسبب الرنين المتكرر في الأذنين قبل النوم.
إذا جاءت الأصوات بعد يوم شاق في العمل قبل موعد النوم ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب العضلات المفرطة والتوتر الشديد ، ومن المحتمل أن تزعجك مرارًا وتكرارًا. استلق على السرير وحاول التغلب على الرنين بثقة أنه سيختفي في اليوم التالي.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
يبدو الأمر مختلفًا إذا أزعجك طنين الأذن أثناء النهار أو كانت أذنيك مسدودتين. ثم عليك أن تذهب إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن للحفاظ على سمعك. يمكن أن تسبب الاضطرابات والضوضاء الصاخبة ضياعها. يمكن أن يسبب نزيف الأذن أيضًا ضوضاء. سوف يتعامل الأنف والأذن والحنجرة مع هذه المشكلة طبيا.
أرى نقاط سوداء صغيرة أمام عيني!
الخوف من أمراض العيون الخطيرة مبالغ فيه. النقاط ، الموجات ، الخيوط ، البقع الرمادية - تظهر في الصورة أمام ما نراه. الأطباء يسمون هذا "البعوض". تتكاثف ألياف الكولاجين في عدسة العين. يحدث هذا مع عملية الشيخوخة الطبيعية ، لأنه بالفعل في سن مبكرة ، تبدأ العدسة في الانكماش. وبالتالي ، يتم تحرير الكولاجين منه ، مما يلقي بظلاله على شبكية العين. لذلك ، على خلفية خفيفة ، يُنظر إليهم على أنهم زغابات وخيوط.
خذ وقتك للقلق.عادة ، جنبًا إلى جنب مع العدسة ، تتحرك "البراغيش" بعيدًا عن شبكية العين. النقاط أو الزغابات لم تعد مزعجة للغاية. فقط في الحالات الشديدة للغاية ومع تدهور شديد في الرؤية ، يستبدل طبيب العيون العدسة بسائل خاص.
متى يجب أن ترى الطبيب؟
إذا رأيت بقعًا سوداء كبيرة ، وإذا كانت عيناك متألقة ، وإذا كان هناك حجاب أمامها ، فعليك استشارة الطبيب على الفور يمكن أن تخفي هذه الأعراض مشاكل خطيرة في العين أو انفصال الشبكية التي يجب معالجتها على الفور للحفاظ على الرؤية والعينين.
ميرونوفا إي.
|
