المطبخ والطعام

قيل لكل منا منذ الطفولة المبكرة أن تناول الكثير من الحلويات ضار. بطبيعة الحال ، هذا هو الحال بالفعل. بعد كل شيء ، الحلويات ضارة بالشكل والصحة. ومع ذلك ، لا يستحق التخلي عن الحلويات تمامًا ، لأن عقولنا ببساطة لا تستطيع الاستغناء عنها. تحتاج فقط إلى معرفة الحلويات التي يجب إزالتها من النظام الغذائي ، وأي منها صحية حقًا. يمكنك تناول العسل ومربى البرتقال والشوكولاته والفواكه المجففة وأعشاب من الفصيلة الخبازية وبعض الأطعمة الأخرى كل يوم. ومع ذلك ، يجب أن يكون لديك إحساس بالتناسب.

على الرغم من ظهور المعكرونة لأول مرة في الشرق الأوسط ، إلا أنها اكتسبت شعبية خاصة في إيطاليا. كانت المعكرونة معروفة على نطاق واسع في روما القديمة ، وكانت جزءًا من النظام الغذائي للفيلق الروماني. منذ ذلك الحين ، أصبحت المعكرونة تعتبر الطعام الوطني للإيطاليين. لماذا ا؟