الفطائر الخالية من الدهون مع نخالة الكتان والتوت المهروس

[تعليقات على المنتجات]

الفطائر الخالية من الدهون مع نخالة الكتان والتوت المهروس

الفئة: أطباق من الحبوب ومنتجات الدقيق

مكونات
الحبوب المجعد	100 جرام
نخالة بذور الكتان	30 جرام
توت بري مهروس	250 مل
الماء نظيف	50 مل حول
ملح	المذاق
البيكنج بودر للعجين	0.5 ملعقة صغيرة

طريقة طهو

• تعليقات على المنتجات
• - توت العليق المهروس ، وهو مخزون من الصيف يتم تخزينه في الفريزر في حاويات. تم إذابة توت العليق مسبقًا على الطاولة. يحتوي توت العليق على كمية قليلة من السكر ، لذلك لم أقم بإضافة السكر على الإطلاق إلى عجينة البان كيك.
• - لا يوجد بيض في العجين أيضا. لقد حل البيض محل نخالة بذر الكتان.
• - اليوم دحرجت الحبوب من:
• - تهجئة
• - شعير
• - أرز بني كامل الحبة
• - قمح كاموت
• - الشوفان
• - لؤلؤة الشعير
• كيف تسطيح الحبوب ، كتبت في هذا الموضوع الحبوب المجعد محلية الصنع (الحبوب) والعصيدة منه
• عملية الطبخ
• مررت الحبوب المجعدة من خلال مطحنة الدقيق المرفقة بمطحنة اللحم Zelmer ، جنبًا إلى جنب مع نخالة الكتان.
• 
• واتضح أن 130 جرامًا من دقيق الحبوب الكاملة ، والحصى الطري ، في تناسق مثل السميد
• 
• أضف الملح والتوت المبشور والماء إلى الدقيق واعجن العجينة ، واتركها لبضع دقائق لتنتفخ ، ثم يتضح ما إذا كان هناك سائل كافٍ. إذا كانت العجينة شديدة الانحدار ، أضيفي القليل من الماء (أو التوت المهروس) واعجني مرة أخرى.
• 
• ضع المقلاة للتسخين. أثناء تسخين المقلاة ، أضيفي البيكنج بودر إلى العجينة وقلبي العجين جيدًا لدمج المسحوق مع العجين بشكل أفضل.
• نأخذ العجينة بملعقة كبيرة ، نضعها في مقلاة بالزيت النباتي ونخبزها على الجانبين.
• أوصي بعدم تسخين المقلاة كثيرًا حتى لا تحترق الفطائر كثيرًا ، وإلا فقد يتغير لونها إلى "أحمر قذر".
• 
• ضعي الفطائر الجاهزة على طبق وقدميها.
• 
• 

ملحوظة

مع ما تقدمه الفطائر ، عليك أن تقرر. صببت شراب القيقب على الفطائر. اتضح أنه حلو للغاية بالنسبة لي ، ثم تناولت الجبن
الفطائر الغذائية وخالية من الدهون ممتازة! يمكنك الاستمرار في تجربة حبوب الحبوب
بشهية طيبة للجميع!

هنا ، اللعنة ردي ، لكن الفطائر))

اعتادوا على خبز الفطائر ...

الحبوب المجعد محلية الصنع (الحبوب) والعصيدة المصنوعة منها (مشرف)

[مشرف]

مشرفيا تاتيان ما لذيذ
من الجيد أنني تناولت الغداء بالفعل ، وإلا كنت سأختنق باللعاب.
لا يوجد تقريبًا توت ، أعتقد أن الفراولة ستخرج ، ولا تزال ممتلئة. نعم؟

هل بدأنا في الاستعداد لفطيرة البانكيك؟
إذا جعلته أكثر سمكا ، فربما يكون ذلك ممكنًا في الأميرة ، بدون زيت؟

[لينا]

لينا، لصحتك!

العجينة طرية ومرنة اعتقدت بالفعل أنه من مثل هذه العجين يمكنك خبز شيء مثل كعك البسكويت في علب
والاتساق يشعر بقليل من دقيق الحبوب

من حيث المبدأ ، يمكنك الخبز مع أي توت مهروس. إنها مسألة أخرى ما هو اللون الذي سيتحولون إليه: جميل أو "قذر"
لدي فطائر ملونة بالبازلاء والمانجو وغيرها - انظر هنا هنا ، اللعنة ردي ، لكن الفطائر))

بدا
جميل أن تتناول العشاء ... انظر أعلاه

رميت الكوسة في الإشارات.