يخنة الكوسة بالدجاج والجبن (Philips 3134/00)

يخنة الكوسة بالدجاج والجبن (Philips 3134/00)

الفئة: أكل صحي

مكونات
الاسكواش الصغيرة	3 قطع
فيليه دجاج	300 غرام
بصلة	حاسب شخصي 1
جزرة	حاسب شخصي 1
جبن قليل الدسم (9-17٪)	100 جرام
معجون الطماطم	1 ملعقة كبيرة. ل.
ماء	الضرورة

طريقة طهو

• نقطع الكوسة إلى مكعبات ونبشر الجزر ونقطع البصل جيدًا. قم بتشغيل وضع الحساء لمدة ساعة و 30 دقيقة ، ضع الخضار ومكعبات الدجاج والملح والبهارات في وعاء ، واخلطها ، وأضف القليل من الماء (ستعطي الكوسة بعد ذلك الكثير من السائل).
• قلبي عدة مرات أثناء الطبخ. بعد مرور ساعة ، أضف معجون الطماطم (يمكنك استبداله بالكاتشب أو الطماطم في العصير الخاص بك). عندما تصبح جاهزًا ، قلّب الجبن المبشور جيدًا في أجزاء حتى يتم توزيعه بالكامل في الحساء.
• يخنة لذيذة ولذيذة وبدون سعرات حرارية!
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

يعتمد على الشهية

وقت الطبخ:

ساعة و 40 دقيقة

برنامج الطبخ:

إطفاء

[لاريسا]

لاريساشكرا على الوصفة!
كوسة ، على ما يبدو ، أعطت الكثير من السوائل؟ لا يمكنني حتى إضافة المزيد من الماء؟
غالبا ما يحدث لي أيضا

[ايرينا]

ايرينا، مرحبا بك!
نعم ، الكوسة الصغيرة مائي جدًا ، ولن تعمل مع القديمة ، فأنت بحاجة إلى رش زجاج متعدد لكل رجل إطفاء