سلطة بالتونة

سلطة بالتونة

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
تونة	1 علبة
تفاحة	1 حبة صغيرة ، مقطعة إلى مكعبات
بصل أخضر	قليل من الريش
المكسرات (الجوز والبقان والكاجو)	30 جرام
شوارب	1 ملعقة صغيرة
مايونيز / زبادي	2-3 ش. ل
ملح وفلفل	المذاق
إذا كنت من محبي الكرفس ، فستكون الساق المقطعة إضافة رائعة.

طريقة طهو

• 1. يقلب التفاح والبصل الأخضر والمكسرات والكرفس (في حالة الاستخدام).
• 2. يُصفّى سائل التونة ويُهرس بشوكة ويُضاف إلى المكونات السابقة.
• 3. يضاف الخردل والمايونيز ويخلط جيدا. يُنصح بتركه لمدة 15 دقيقة تقريبًا ويمكن تقديمه.
• 

وصفات مماثلة

سلطة التونة والخبز المحمص (جلفح)

شوربة طماطم بالفول والتونة (يوليو)

سلطة الأعشاب البحرية مع التونة (أركا)

يا لها من سلطة رائعة! سآخذها الآن! سأفعل ذلك بالتأكيد !!

رادوتشكا ، شكرًا لزيارتكم)) السلطة خفيفة جدًا ، أحبها حقًا

تونة ، تقول؟ التونة - لمن يبحثون عن طرق بسيطة لأصحاب الروح القوية .... البياض الأزرق المخبوز. هذا كل شيء!
استبدل البصل الاخضر بالبصل الاحمر والكاجو والتفاح المبشور. ومع ذلك ، نعم ، لن تكون ساق الكرفس في الطريق هنا ... لكن هذه المرة كان علي الاستغناء عنها (
سلطة بسيطة وخفيفة ولكن لذيذة.
في المرة القادمة سوف أتبل رومين بالمايونيز بالتفاح. يناسب تمامًا هنا إذا قمت بطرح التفاح في الوصفة.
شكرا جزيلا على الوصفة لك! انا اخذت)

[إيفانوفا]

إيفانوفا، على الصحة) وبدون تفاحة ماذا سيبقى؟ طعام معلب واحد مع الصلصة والبصل؟ لا تزال هناك حاجة إلى نوع من الإضافة) والتفاح مع الكرفس في الوقت المناسب تمامًا للأسماك منخفضة السعرات الحرارية ، والسلطة تكاد تكون غذائية)))

لا ، أعني أنك إذا تناولت مايونيز التفاح ، فيجب ترك التفاحة. لكن ضع أقل) حتى لا تصبح السلطة تفاحة)))

وأنا لم أحضر هذه السلطة لفترة طويلة (اليوم سأعمل على التونة) التي أردت طهيها أيضًا. أنا حقا أحب هذه الوصفة.) خفيفة ولذيذة. شكرا للتذكير

[عليا]

عليا، وسأفعل ، أردت حقًا ، الرعب. وجميع الشروط متوفرة ، ما عدا البصل الأخضر.
لكن أعتقد أنني أستطيع فعل ذلك!
لقد صنعت مؤخرًا سلطة من التفاح والكرفس فقط. لذيذ جدا!
والآن سأضيف التونة.

Ritochka ، افعل ذلك ، أعتقد أنك لن تندم عليه.

[عليا]

عليا، فهمت بشكل صحيح أن الكرفس ليس جذرًا ، ولكن يجب أخذ سويقات؟

نيليا ، نعم ، معنق.
إذا كنت تحب الكرفس شرائح إيقاف سيكون إضافة لطيفة.