سلطة كراب ستيك

سلطة كراب ستيك

الفئة: الوجبات الباردة والوجبات الخفيفة

مكونات
لحم السلطعون أو العصي	500 جرام
بصل كبير	حاسب شخصي 1
بيض	3 قطع.
الفطر	500 جرام
جبنة قاسية	150 جرام
صلصة الصويا	1 ملعقة كبيرة. ل.
ملح
فلفل
مايونيز

طريقة طهو

• يقطع أصابع السلطعون. يقطع البصل ناعما ويقلى. اسلقي البيض. ترطيب. قطع إلى قطع صغيرة. اقلي الفطر. ابشر الجبن على مبشرة خشنة. ضع كل المكونات في وعاء سلطة. رشي عليها صلصة الصويا والملح والفلفل وقلبي.
  
• 
  
• لقد استخدمت خليطًا من الفطر البري ، لذا فإن السلطة بها بقع داكنة ... لكن السلطة لذيذة جدًا !!!
  

[غشا]

غشا - علامة الاختيار!
شكرًا على السلطة ، اليوم سأفعل ذلك من أجل الفرح ، وسأمتص الكفير ، لذلك أنا اليوم أعاقب على الوزن الزائد
السلطة مدهشة!

السلطة مدهشة!

لم تجربها بعد ...

لقد وعدت بالتسكع حتى أتمكن من تناول شطيرة.
تموت من الجوع والحسد هنا الآن.

السلطة هي بالضبط ذوقي!

لم تجربها بعد ...

لقد جربته بدون عيش الغراب ، أطبخه ، لكن مع الفطر سيكون أفضل

السلطة هي بالضبط ذوقي!

اثنان من نفس النوع!!! 🔗

مرحبا غشا! هل تعتقد أنه إذا استبدلت المايونيز بمزيج من الخردل الجاهز وصلصة الصويا والخل البلسمي ، فلن يفسد الطعم؟ أنا فقط لا أريد أن أتناول المايونيز الدهني عالي السعرات الحرارية. وإلا فلن أدخل المدخل قريبًا

[زيروشكا]

زيروشكا، من الصعب علي أن أقول ، لأنني فعلت ذلك مع المايونيز فقط. إذا كنت ترغب حقًا في ذلك ، فقم بتعبئة مثل هذا الجزء الصغير من السلطة وجربه ، ثم أخبرنا ...

ويمكن تناول المايونيز منخفض السعرات الحرارية

[مقيم في الصيف]

هل تعتقد أنه إذا استبدلت المايونيز بمزيج من الخردل الجاهز وصلصة الصويا والخل البلسمي ، فلن يفسد الطعم؟

مقيم في الصيف يُنصح بدلاً من المايونيز بتناول القشدة الحامضة وإحضارها إلى الذهن مع التوابل - الخردل والفلفل والأفراح الشرقية الأخرى. يمكنك المحاولة. أنا أفعل مثل هذا. و ستيلا التي ، في Olivier نصحت 50/50 كريمة حامضة + مايونيز. لا أعرف كيف يساعدها ذلك على الحفاظ على لياقتها البدنية ، ولكن التذوق

أنا فقط لا أريد أن أتناول المايونيز الدهني عالي السعرات الحرارية. وإلا فلن أدخل المدخل قريبًا

حسنًا ، أنت تعلم أنك تريد الكثير. كلنا مثل هذا هنا... بالرغم من أن هناك طريقة واحدة للنوم دون تغطية نفسك ببطانية. سيتم إنفاق السعرات الحرارية الزائدة على تدفئة الجسم (نظرية علمية ، لا يمكنك المجادلة ضد العلم)

[مقيم في الصيف]

مقيم في الصيف ينصح بدلاً من المايونيز بأخذ القشدة الحامضة وإحضارها إلى الذهن مع التوابل - الخردل والفلفل وما إلى ذلك. أفراح شرقية. يمكنك المحاولة. أنا أفعل مثل هذا.

فعلت هذا أثناء نقص المايونيز. ممتاز!

[مقيم في الصيف]

Gasha، IRR
شكرا على الأفكار

مقيم في الصيف يُنصح بدلاً من المايونيز بتناول الكريمة الحامضة وإحضارها إلى الذهن مع التوابل - الخردل والفلفل والأفراح الشرقية الأخرى. يمكنك المحاولة. أنا أفعل مثل هذا. و ستيلا التي ، في Olivier نصحت 50/50 كريمة حامضة + مايونيز. لا أعرف كيف يساعدها ذلك على الحفاظ على لياقتها البدنية ، لكن تذوقها جيدًا ، أنت تعلم أنك تريد الكثير. كلنا مثل هذا هنا... بالرغم من أن هناك طريقة واحدة للنوم دون تغطية نفسك ببطانية. سيتم إنفاق السعرات الحرارية الزائدة على تدفئة الجسم (نظرية علمية ، لا يمكنك المجادلة ضد العلم)

أشاهد أحيانًا برنامج TNT يسمى "Eat and Lose Weight" ، لذلك يحاولون إعداد نفس الأطباق من الأطباق التقليدية ذات السعرات الحرارية العالية ، ولكن أقل من الأطباق عالية السعرات الحرارية. يستخدمون هذه الحيل الصغيرة هناك: بدلاً من المايونيز ، خليط من الخردل مع صلصة الصويا والخل البلسمي ، أو حتى زبادي خالي من الدسم ، ويقولون ، مثل طعمه أفضل من المعتاد

: النوم بدون بطانية.سيتم إنفاق السعرات الحرارية الزائدة على تدفئة الجسم (نظرية علمية ، لا يمكنك المجادلة ضد العلم)

يقول زوجي إنني أنام بالفعل بدون بطانية ، لكن شيئًا ما لم يلحظني

تستخدم Goni هذه الحيل الصغيرة هناك: بدلاً من المايونيز ، مزيج من الخردل مع صلصة الصويا والخل البلسمي ، أو حتى زبادي خالي من الدسم ، ويقولون ، مثل طعمه أفضل من المعتاد

حسنًا ، خداع الجسم أمر شائع (تغيير الأطعمة ، احتساء البرش من الصحن ، تناول المعكرونة مع عيدان تناول الطعام الصينية). أنا أتمرن .

على مادة تي إن تي ، المسماة "أكل وانقص الوزن" ، تي

قال مايا بليستسكايا - أغلق فمك بشريط لاصق. لكن هذا راديكالي للغاية بالنسبة لي - أحب التحدث. ... أفضل استخدام الكريمة الحامضة.

يوجد بديل للمايونيز لفقدان الوزن:

الجبن القريش الطري قليل الدسم + الحليب المخمر أو الأصناف 2.5٪ أو الكفير بكميات متساوية (100 جم) يضاف الملح والأعشاب والبهارات.

* مزاح * ماذا عن الأقارب؟ أنا أطبخ ، لكن أثناء الطهي يجب أن أحاول

[زيروشكا]

زيروشكا
لدينا قسم أكل صحي, هناك ، ربما سيخبرونك بشكل أفضل كيف وماذا وكيف تستبدل

يمكنك ملء أقاربك بالمايونيز ونفسك - وعاء منفصل

[جاشينكا]

جاشينكا، في سلطة من السلطعون والجبن ثلاثة فقط؟ لم أجد أي ذكر لها في الوصفة.

[بانيفج 1943]

بانيفج 1943 ، نعم ... ثلاثة ... سأضيف الآن

[صلصة الكفير "جريس"]

يوجد بديل للمايونيز لفقدان الوزن:

بديل آخر جيد للمايونيز:

صلصة الكفير "جريس"

يمكن استخدام هذه الصلصة لتتبيل السلطات ، وكذلك لإعداد أطباق ساخنة من اللحوم والدواجن.

مكونات:
- الكفير - 1 كوب
- ملح - 1/2 ملعقة صغيرة.
- سكر - 1 ملعقة صغيرة.
- فلفل أسود مطحون - 1/3 ملعقة صغيرة.
- خردل - 1 ملعقة كبيرة. ل.
- كريمة حامضة - 1 ملعقة كبيرة. ل.

تجهيز:
يخفق الكفير بالملح والسكر والفلفل والقشدة الحامضة والخردل بالخلاط أو المرح.
حسب الرغبة ، يمكنك إضافة صلصة الصويا ، والكاتشب ، والفجل الطازج المبشور أو البصل إلى الكفير ، بالإضافة إلى أي صلصات وتوابل وأعشاب أخرى مناسبة لهذا الطبق. وبالتالي ، على أساس الكفير المخفوق بالإضافات ، يمكنك تحضير آلاف الصلصات بمذاقات مختلفة.

إذا كنت تتناول 1٪ من الكفير والقشدة الحامضة قليلة الدسم (10٪) ، فقد يتبين لك أنها غذائية للغاية ...

غشا
Galyun ، وفي وصفة سلطة السلطعون الوزن سابقا فطر مقلي أم نيئ؟ أريد أن أجربها مع الفطر ، لكني بالكاد أستطيع أن أتخيل عددهم المطلوب نيئًا للحصول على 500 جرام من المقلية ... "يجف" كثيرًا عند القلي ...

لا أعرف أي نوع من النعمة ، لكن حقيقة أن هذا هو شرابي المفضل ، نعم!
كما أنني ملأ الطراطور بهذا الخليط (فقط بدون سكر ، ولكن مع القليل من الفجل الحار) ، شوربة باردة من الخيار والبطاطس المسلوقة والفجل .... صيف لذيذ بارد! إسمح لي ، صعد شو

[سابقا]

في وصفة سلطة السلطعون ، الوزن سابقا فطر مقلي أم نيئ؟ أريد أن أجربها مع الفطر ، لكنني بالكاد أستطيع أن أتخيل عددهم المطلوب نيئًا للحصول على 500 جرام من المقلية ... "يجف" كثيرًا عند القلي ...

كروشيه، 500 جرام من الفطر الخام ، على ما أعتقد ، على الرغم من أنني لست جاليونيا ، ولكن ليزونيا. صحيح أن الفتيات من أوكرانيا تفاخرن بحصاد غير مسبوق من الفطر ، لكنهن ما زلن ...

خام ، بالطبع :) إنني ، أعتقد أنه لا يستحق وزن الفطر بهذه الدقة ... حسنًا ، سيكون لديك فطر مقلي متبقي ، سيختفي أم ماذا؟

لا يوجد الكثير من الفطر !!!!!

لا يوجد الكثير من الفطر !!!!!

برافيلنو !!!

[دائما الكثير]

برافيلنو !!!

حسنًا ، هذه هي الطريقة ... في عائلتي دائما الكثير و لم أحب ... والأم لديها مثل هذه الهواية ، للذهاب إلى الغابة لجلب الصخور ...

ملاحظة.عادت أمي إلى الغابة في الصباح ... أدعو الله أن أعود "بدون صيد" ...

جاش ، وجاش ، وفي سلطتك مع أصابع السلطعون والبصل والفطر يجب أن تقلى بشكل منفصل أو يمكنكما معًا؟

تقلى تانيا بشكل منفصل ، لكني أعتقد أنها ستكون معًا - ليس أسوأ ...

لذلك أعتقد ذلك. يوم السبت ، يتدفق Dnyukha بسلاسة في ذكرى الزواج ، لذلك قررت إرضاء الضيوف بسلطة جديدة

بلى ؟؟؟ حسنًا ، سأحضر واحدة أخرى الآن ... ماذا لو أحببت ذلك؟

[جاشونيا]

جاشونيا سلطة مع أصابع السلطعون والفطر مليئة بالنفوق. فعلت ذلك الليلة الماضية ، حاولت شيئا افتقدته. يقول الابن ، لا تتسرع في الإضافة ، ستحاول في الصباح. ومع ذلك ، نعم! الاستنتاج: يجب عمل السلطة قبل التقديم بساعات قليلة

[كب كيك الكرز]

أوه ، لقد استهدفت أيضًا هذه السلطة
وأشكرك على كب كيك الكرز - يمياء ...

وقد فعلت ذلك بالفعل.
.................

Gashenka ، السلطة رائعة فقط ، كانت العائلة بأكملها ثقيلة جدًا بالأمس ، وكانت بالفعل تتصدع خلف الأذنين شكرًا جزيلاً: الزهور: ذهبت لأشكر

رائع ......

شكرا لك مضيفة

أرسل صيدك بالقطار إلى برلين!

وصفة مثيرة للاهتمام ، سأطبخها بالتأكيد.