بسكويت دقيق الشوفان الصحي والسريع

بسكويت دقيق الشوفان الصحي والسريع

الفئة: أطباق من الحبوب ومنتجات الدقيق

مكونات
دقيق الشوفان	1 كوب
دقيق القمح	1 كوب
زيت الزيتون	5 ملاعق كبيرة. ل.
عسل	200 جرام
بيضة	حاسب شخصي 1.
مسحوق الخبز	1 ملعقة كبيرة. ل. بدون شريحة
رقائق جوز الهند ، قطع الشوكولاتة ، ...	من اجل للتزيين

طريقة طهو

• اخلطي دقيق الشوفان والدقيق والبيكنج بودر ، وأضيفي باقي المكونات ، واعجن العجينة (تشبه العجينة الغريبة في التناسق). اتركيها في الثلاجة لمدة 20-30 دقيقة.
• تشكل كرات صغيرة من العجين ، توضع على صينية خبز ، تسطيح قليلاً. يمكن تزيينه برقائق جوز الهند أو قطع الشوكولاتة.
• اخبز على حرارة 200 درجة لمدة 15-20 دقيقة (في الفرن ، كان الوقت الأمثل هو 17 دقيقة).

الطبق مصمم ل

15-20 قطعة (صفيحة خبز واحدة)

ملحوظة

لا فائدة من التكرار حول الخصائص المفيدة لدقيق الشوفان ، فأنا ألفت انتباهكم إلى وصفة خالية من الزبدة والسكر.

وصفات مماثلة

كوكيز دايت الكتان الأبيض (بودموسفيتشكا)

بسكويت الشوفان السريع "الدايت" (بدون زبدة وبيض) بالبذور (جالشونوك)

ملفات تعريف الارتباط الخفيفة "Kokosanka" (بودموسفيتشكا)

[كاثرين]

كاثرين, كاثرينوصفة جيدة جدا وصحية وأنا حقا أحب دقيق الشوفان! شكر!

[كاثرين]

كاثرينوصفة رائعة! بالتأكيد ضع إشارة مرجعية واخبز على وجه السرعة ليذهب الطفل إلى المدرسة. لذيذة وصحية وغير ضارة لوجبة الفتاة الخفيفة! شكر!

الوصفة مثيرة للاهتمام ، ولكن في منطقتنا يوجد دقيق الشوفان الشوفان

[بيانكي]

بيانكي, ميلالينكا، يسعدني مشاركة الوصفة ، خبز من أجل الصحة!
اليشا، للأسف ، لن أخبرك عن حوافك

[اليشا]

اليشا, ايلا، دقيق الشوفان معروض دائمًا للبيع في الصيدلية! وفي السوبر ماركت الكبيرة ، ابحث عنها في قسم الأطعمة الغذائية أو الخاصة بمرضى السكري. يمكنك القيام بذلك بنفسك ، الشوفان في مطحنة القهوة. وهذا ما يختلف عن دقيق الشوفان في احتوائه على قشرة حبوب. بالطبع ، لن يكون دقيق الشوفان الحقيقي تمامًا ، والذي يتم تحضيره من الحبوب المنقوعة ثم المجففة ، ولكن حظًا سعيدًا تقريبًا!

شكرا جزيلا. إذا لم أجدها ، فمن المؤكد أن الشوفان للبيع. ربما سأضعها في مطحنة قهوة

ملفات تعريف الارتباط سريعة جدا ورقيقة مع طعم لطيف.
تناولت 1 كوب من دقيق الشوفان ودقيق القمح ، 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من نخالة الكتان وكيس من مسحوق الخبز.
اخفقي البيضة بثلاث ملاعق كبيرة. ملاعق كبيرة من السكر مضاف 100 جرام من الزبدة الطرية.
قمت بخلط كل شيء وإضافة القليل من مصل اللبن للحصول على عجين متجانس.
قمت بلف النقانق بغلاف بلاستيكي واحتفظت به في البرد.
غطت ورقة الخبز بورق الخبز وزرعت ملفات تعريف الارتباط المستديرة.
منذ أن خفضت كمية السكر قامت بتلطيخها بعسل الهندباء.
عند 180 درجة في فرن مسخن مسبقًا ، تم خبزهم لمدة 30 دقيقة بالضبط.
والنتيجة مرضية.



الزبدة ليست شوفان مطحون ، بل هي منتج آخر مصنوع من الشوفان المعالج بشكل خاص. كل من الذوق والاستخدام في الوصفات ليسا نفس الشيء.