كيف تجلس على الكمبيوتر؟

مثل هذه القطة ، والأرجح أنها قطة ، فالقطط لا تهتم بتنشئة جيل الشباب ، فسنكون جميعًا في المنزل - هذا صحيح - للحمار !!!!

أول ما خطر ببالي هو أن طفلاً كان جالسًا على كرسي. من الضروري بالنسبة له أن يشتري على الأقل كرسي كمبيوتر بسيطًا ولكن خاصًا. إنه لأمر مؤسف على الطفل ...

كرسي الكمبيوتر

يعتمد ذلك على ما تسميه كرسي الكمبيوتر. إذا كان هذا الشيء على خمس عجلات ، فمن الأفضل أن يكون على كرسي

[بقدر 3 دقائق]

الطفل جالس على كرسي. من الضروري بالنسبة له أن يشتري على الأقل كرسي كمبيوتر بسيطًا ولكن خاصًا.

كنت أرغب في شراء كرسي كمبيوتر لحفيدي البالغ ، ولم تسمح لي ابنتي بذلك ، قرأت أن الوضع يتدهور على كراسي الركوب هذه ، في الواقع ، البراز أكثر موثوقية: فتاة - نعم: لقد راجعت الفيديو مع كس ، لكنها بقدر 3 دقائق تربى الصبي - ليس كل والد لديه ما يكفي من الصبر لهذا الوقت

كل هذه هراء .. إذا اخترت كرسيًا صحيحًا وطبيعيًا (الحقيقة باهظة الثمن بعض الشيء) ، فإن وضعيتك لا تتدهور فحسب ، بل تتحسن.
أولاً ، يصبح من الممكن ضبط ارتفاع المقعد بشكل صحيح لمستخدم معين ، وثانيًا ، يتم تثبيت مسند الظهر.

اشترينا كرسينا منذ عامين ، ظهره تشريحي مع "وسادة" أسفل أسفل الظهر ، لذلك حتى لو كنت تريد الاسترخاء ، فسوف يعمل. تمنع مساند الذراعين القابلة للتعديل الالتواء إلى جانب واحد. لقد تحسن وضع الطفل ، لأن الكرسي الآن لا يسمح له بالجلوس بالحرف ZU.

[ض]

حتى أنه أصبح مثيرًا للاهتمام ... أي كرسي كمبيوتر "صحيح"؟
لقد قمت بتعديل ارتفاع مقعد الكرسي ، كما تم تعديل ظهر الكرسي بحيث يكون ظهري في وضع متساوٍ. و إلا كيف؟
لا أعتقد أن البراز هو مخرج ، خاصة بالنسبة لطفل ، جالسًا عليه في وضع ض.

كارا كتب في نفس الوقت عن نفس الشيء.

حتى أنه أصبح مثيرًا للاهتمام ... أي كرسي كمبيوتر "صحيح"؟

لقد وصفت بالفعل جميع الفروق الدقيقة أعلاه

حسنًا ، أين كنتم جميعًا قبل شهر عندما كانت ابنتي تختار كرسيًا

[فقط]

إذا اخترت الكرسي المناسب

إذا لم يكن بها عجلات ، ولكن أرجل - إذن نعم ، هذا صحيح.

أنا شخصياً أستخدم الكمبيوتر لفترة طويلة فقط على هذا:

[طاه]

طاه، شيء جيد. أنا فقط لا أمثله تمامًا في العمل. عندما أحضرت لنفسي سجادة للتدليك بالسيارة ، كان طاقم التحرير بأكمله يستمتعون ، صحيح ، ليس لفترة طويلة ، اتبع الكثيرون مثلي في النهاية.

أنا فقط لا أمثلها تمامًا في العمل.

تم إخطاري بالبالون من قبل رجل أعمال كان يعمل منذ عدة سنوات (بعد جراحة الظهر) جالسًا عليه في مكتبه. وعندما يستقبل الضيوف والاتصالات ، لا يغيره إلى كرسي

كخيار للعمل على الكمبيوتر - هذه هي الكراسي.


هم مطلوبون بشدة بحلول العام الدراسي!
على الرغم من وجود طلب على كراسي تقويم العظام لتلاميذ المدارس والمكاتب ، إلا أننا نخصص اتجاهًا منفصلاً لذلك.

[طاه]

طاه، بشكل عام ، من الصحيح أن يضع المرء نفسه على هذا النحو ، فمن الجيد أنه متحرر من الأعراف. سوف نعمل على أنفسنا

استمتع طاقم التحرير بأكمله

استمتع حتى المرة الأولى "جربها"))) عادة ما يشتري الناس مدلك مثل هذا) شخص ما سيشتريه ، كل شيء ينظر إليه كما لو أنه ليس ذكيًا جدًا ويدير رأسه ، ولكن إذا جربته ، فسيحتاجه الجميع! على مدى السنوات 2-3 الماضية ، من الواضح أن الطلب على أجهزة التدليك يتزايد. في الوقت نفسه ، يشتري الكثير من المتقاعدين أنفسهم. أحسنت على التوالي! ثم يقولون إنهم يشعرون بالفرق ، فهم يحبونه!

مارينا ، هل لديك مثل هذا الكرسي بنفسك؟ ما زلت أرغب في شراء شيء لحفيدي ، حتى يكون الجلوس ممتعًا أيضًا.

في الواقع صحيح

الشيء الوحيد هو أنه عندما يكون هناك أطفال صغار غير مقصودين في المنزل ، فإن مثل هذه الكرة الكبيرة يمكن أن تشكل خطرا جسيما.

أنا شخصياً أستخدم الكمبيوتر لفترة طويلة فقط في هذا:

لدي واحدة ، اشتريتها عندما كنت حاملاً - ركبتها بنفسي ثم ركبت ابنتي))
الآن تخلت عنه ، أحتاج إلى إحضاره من داشا

أنا شخصياً أستخدم الكمبيوتر لفترة طويلة فقط في هذا:

أوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووعة وهنا اتضح أن هناك بالفعل مجموعة كاملة منا. بالمناسبة ، نصح صديق ذو ظهر سيء كرة القدم.

[ايرينا]

ايرينا، اشترت والدتي كرسيًا منفرداً في العام الماضي لابن أخي - لن أقول إنه يجلس عليه بسرور ، ولكن منذ الأول من سبتمبر كان بالأمس فقط ، فمن الواضح الآن أنه من المرجح أن يجلس عليه. أنا شخصياً أحب هذه الكراسي العظمية بنفسي. نبيعها ، لذلك أختبر جميع المنتجات بنفسي) أحب هذا الكرسي كثيرًا - من المدهش أنه مريح جدًا للجلوس عليه. عندما نزور الموردين ، أحاول الجلوس عليها! وكم هو رائع ركوبه))) لا يمكننا أن نعيد أنفسنا إلى المنزل بأي شكل من الأشكال ، على الرغم من أنه عشية عيد ميلادي ، ربما سأطلب منه ذلك! لأنه من الصعب علي العمل في المنزل لفترة طويلة على جهاز كمبيوتر على كرسي عادي ، وأقضي الكثير من الوقت في ذلك. لدي كرة كبيرة ، وأحيانًا أجلس عليها ، لكن علي دائمًا رمي ساقي في مكان ما ، لا أعرف كيف أجلس بشكل إنساني (
يشتري الناس كراسي الأطفال ، وقد أشاد S. Chechil - عامل يدوي معروف بهذه الكراسي خلال دوراتنا.

آمل ألا يفكر الشيف في ذلك للإعلان)
أنا مستعد للإجابة على أي أسئلة حول معدات التدليك ، لتقديم المشورة على أساس خبرة العمل الواسعة.

سيتم تحديد شروط البيع والعروض الترويجية والخصومات وما إلى ذلك على أساس فردي لشركة HP

مارينا ، هل لديك منتجاتك في ايكاترينبرج؟ جهاز الكمبيوتر الخاص بي ممتلئ ، والعديد من المواقع خبيثة ، ولا يمكنني الذهاب إلى أي مكان أريده حتى العلاج الكامل

[ايرينا]

ايرينا، راجع PM ، حتى لا تسد Temka

مارينا!!! شكر!!! أرسل العنوان إلى ابنتي ، دعها تقرر

وأين تباع هذه الكرات؟

وأين تباع هذه الكرات؟

في المتاجر الرياضية ، رأيت ، بالمناسبة ، ليس الأطفال الصغار فقط متوافقين تمامًا مع هذه الكرات الكبيرة في المنزل - لقد أحب حفيدنا البالغ من العمر عامًا واحدًا مثل هذه الكرة ، لكن القطة دمرت هذه القطة الجميلة بالقفز عليها من ارتفاع وثقبها

[لودميلا]

لودميلا، في جميع المتاجر الرياضية ، في أوشان وغيرها في أقسام السلع الرياضية يمكنك أن ترى.

قتل هذه القطة الجميلة بالقفز عليها من ارتفاع وثقبها

حدث نفس الشيء معنا. كل شيء فقط قابل للإصلاح - إما شراء مجموعة أدوات إصلاح أو حملها إلى تركيبات الإطارات

[فقط]

أنا شخصياً أستخدم الكمبيوتر لفترة طويلة فقط على هذا:

: الأصدقاء: أتذكر في موضوعي أنني قدمت مثل هذا الكرسي. لدي أيضًا كرسي قريب ، باستثناء لي ، لم يتم تكريم أي شخص من العائلة ، لذلك لدينا كرسي بديل

[زرافة]

زرافة، مثل هذه الفكرة لم تخطر ببالي حتى. يتحرك طوال الوقت تحتك! أم أن هذا هو الجمال؟

[تاتيانا]

تاتيانا، ابني الأكبر يجلس دائمًا على هذا ، ويعطيه لنا.

لم يكن لدي ما يكفي من أدوات الإصلاح لفترة طويلة ، فاتني ذلك ، لكن الفكرة الأولى كانت حول مبدل الإطارات ، لكنهم رفضوا. إنه لأمر مؤسف ... كانت الكرة جميلة جدًا ، ذات أنماط قزحية.

[زرافة]

زرافةإذا كنت تريد سوف أنظر إلى الشركة. قال الابن إنه جيد جدًا في نظام ABC

[كوكوشكا]

كوكوشكا، هل تتحدث عن طقم تصليح؟ لا. اختفت الكرة لفترة طويلة ، وحُرقت في الحمام ، وكان طقم الإصلاح من حمام سباحة ألماني.
كاترينا 2، هذا بالضبط هو الجمال. تمارس العضلات ببطء ، والدورة الدموية طبيعية ، ويتم تدريب عضلات التثبيت. والوقاية الجيدة من البواسير.

[زرافة]

زرافة، في مكان ما تحتاج إلى الحصول على مثل هذه الكرة الكبيرة - للتجربة. وما هو الحجم التقريبي والقطر؟ أقضي الكثير من الوقت على الكمبيوتر في المنزل والعمل

[كاترينا 2]

كاترينا 2، إنه ذو أحجام مختلفة ، تم طرده من الارتفاع.

[كاترينا 2]

كاترينا 2عندما تجلس عليه ، يجب أن تكون فخذيك موازية للأرض وذقنك متعامدتان. هذه هي الطريقة التي تختارها لنفسك.

[زرافة]

زرافة، إذن ، الساقين بزاوية قائمة ... الآن ، سأخفض الكرسي قليلاً وأقيسه!
أنزلت الكرسي وفكرت. أجلس منخفضة جدا! اتضح أن منتصف الشاشة ليس أمام عيني ، ولكنه أعلى ، وسأضطر إلى رفع رأسي (أو مجرد رفع أنفي أعلى؟) ارتفاع طاولتنا قياسي ... وفي العمل ، يتم رفع الكرسي عالياً.

أجلس منخفضًا جدًا

وبالتالي فهي ليست مريحة جدًا بالنسبة لي على الكرة ، الكرة أصغر ، منخفضة بالنسبة لي ، في الكرة الكبيرة لا يمكنني الجلوس مع ساقي مستقيمة لأسفل ، أجلس وساقي على الجانبين ، كما لو كانت على الجانبين ، وإلا فلن تصل إلى الأرض (

وكخيار ، كرة كبيرة وتجلس مع لف ساقيك حول جانبيك؟ هل يمكنك أن تتخيل كيف يتم تدريب مقربين الفخذ؟ كيف تتدرب عضلات الموازن للحفاظ على التوازن؟

خفضت الكرسي وفكرت. أجلس منخفضة جدا! اتضح أن منتصف الشاشة ليس أمام عيني بل أعلى ،

هذا ليس جلوسًا منخفضًا ، وارتفاع الطاولة غير صحيح ، بناءً على طولك. غالبًا ما نختار الجداول عند الشراء ولا نأخذ في الاعتبار ارتفاعنا. بالنسبة للأشخاص ذوي الطول المتوسط ​​وفوق المتوسط ​​، لا يمثل اختيار طاولة بالارتفاع المناسب مشكلة. لكن بالنسبة للأشخاص ذوي القامة الصغيرة ، الذين أنتمي إليهم (طولي 1 متر و 53 سم) ، يجب عليك بالتأكيد اختيار طاولة ، نظرًا لارتفاعها. من الناحية المثالية ، تحتاج إلى الجلوس على كرسي قريب (كرة) ، بارتفاع المقعد الصحيح (بحيث تتشكل زاوية 90 درجة بين الفخذ وأسفل الساق) ، وتحرك لأعلى إلى الطاولة وضع يديك عليها. أظن هنا أنه يجب أن تكون هناك أيضًا 90 درجة في منحنى المرفق ، فصححني في هذه اللحظة ، إن لم يكن كذلك. لذا فإن ارتفاع الطاولة وارتفاع مقعد الكرسي (الكرسي ، الكرة) مهمان أيضًا ، مع مراعاة ارتفاع الشخص. وإذا لم يكن مقعد الكرسي بالارتفاع الصحيح ، فإن الأوردة الموجودة في الأرجل ستضيق ، وهذا أمر غير جيد. لدي كرسي في العمل ليس مناسبًا لطولي (تم اختيار المقعد المعتاد مع مراعاة أعمال الورديات لأربعة أشخاص) ، لذلك أضع حاملًا تحت قدمي للحصول على نفس درجة 90. بين اسفل الرجل و الفخذ و ارجل الحلفة.

يجب أن يكون المقعد صلبًا بدرجة كافية وليس جلديًا ولكن خامة جيدة التهوية. 90٪ مما أراه معروض للبيع هو مجرد تسريب أو تم تطويره بالتعاون الوثيق مع أخصائيي أمراض المستقيم والشرج.

[الكسندر]

الكسندرقبل الكرة ، استخدمت كرسي حديقة معدني عالي الظهر. تهوية على ارتفاعه - كلها في حفرة. وجميع سمات الكرسي الصحيح كانت موجودة - 4 أرجل صلبة بدلاً من العجلات ومساند الذراعين.

العجلات على الكرسي قاتلة الظهر

تهوية على ارتفاعه - كلها في حفرة

كان كرسي رائع

حاول الآن دعوة الناس للتبديل إلى هذه الكراسي. في أحسن الأحوال ، سوف ينظرون إليك بالحيرة.

حاول الآن دعوة الناس للتبديل إلى هذه الكراسي. في أحسن الأحوال ، سوف ينظرون إليك بالحيرة.

لن ننظر)
لا يوجد مثل هذا الكرسي ، لذلك أخطط لشراء وسادة من قشر الحنطة السوداء. أولئك الذين يمتلكونها لاحظوا التهوية الجيدة.
لكن الضفدع الخاص بي لم يمنح الضوء الأخضر للشراء بعد
في العمل ، تخليت عن الكرسي "المتحرك" لصالح كرسي قديم - كتفي مخدران بطريقة ما ، لكن ظهري أصبح أفتح

[طاه]

طاه، لدي الآن تكنولوجيا المعلومات أيضا ..... فقط الأرجواني.

لدي الآن هذا أيضا ..... فقط الأرجواني.

كاتيوشا وكيف يكون لجسد المرأة؟ أنا نحيف نوعًا ما ، هل سيكون من الملائم أو غير ذلك سحب مثل هذه الكرة الكبيرة إلى الشقة .. ولكن ، بالطبع ، سيكون من المفيد تقليل الأبعاد المادية ، كما يقول الناس ، إذا

[ايرشا]

ايرشاإيرينا ، كنت أجلس عليها لمدة 40 دقيقة تقريبًا دون النهوض - كنت أصلح الجينز لابني. غرامة! في البداية ، كان الأمر غير معتاد - إنه نابض ويتأرجح قليلاً ، ثم توقف عن الملاحظة. أنا لست فتاة نحيفة ، لدي 72 كجم.(حسنًا ، لا شيء ، إنه مصمم لـ 200 كجم). قطر 65. أخذ في Sportmaster لألف ، يأتي في مجموعة مع مضخة. شركة تورنيو.

[بولو]

إنه مصمم لـ 200 كجم

حسنًا ، الحمد لله ، شكرًا كاتيوشا ، أعتبرها !! إذا لم تجلس ، فأنا على الأقل أستطيع أن أفعل بولوالجمباز والقط والكلب من أجل المتعة

ارتفاع طاولتنا قياسي .... وفي العمل يرتفع الكرسي عالياً.

جلست طوال حياتي عالياً ، حتى ذهبت إلى مقوم العظام ، وأول ما أخبرني به هو أنني لم أكن أجلس بشكل صحيح ، كان علي الجلوس في المدرسة على مكتب. تذكر؟ أنت تجلس على مكتب ويديك مطويتان على سطح الطاولة ويكون سطح الطاولة أسفل صدرك مباشرةً. أي أن المرفقين يستقران على سطح الطاولة عند الكتابة. وتحتاج إلى الجلوس على كرسي بعمق ، وليس بأي حال من الأحوال على الحافة ، فهذا يقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري.

... أي أن المرفقين يستقران على سطح الطاولة عند الكتابة.

لذلك على كرسي مرتفع لدي. وكيف أجلس في المدرسة ، أتذكر بالضبط.

حسنًا ، أعتقد أنك لست مضطرًا للجلوس على الكرة طوال الوقت ، فهذا مثل التمرين الوقائي ، وفي معظم الأوقات لا تزال تمسح بنطالك على كرسي مريح