كيف تسرع من نمو الشعر؟

الشعر الجميل والطويل هو حلم كثير من الفتيات. لكن الرغبة اللامتناهية في التغيير والتجارب الجريئة تلعب نكتة قاسية مع الجنس اللطيف - يصبح الشعر أرق ، ويتشقق ، ويسقط ، ويصبح من المستحيل تقريبًا نمو تجعيد الشعر. ما الذي يمكن أن يؤثر سلبًا على الشعر الذي يبدو بصحة جيدة وهل من الممكن تسريع عملية نموه ، وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف؟

يعتمد معدل نمو الشعر على مقدار ما يستطيع الجسم توفيره له. تعتبر مواد بناء الشعر من العناصر النزرة التي تأتي مع منتجات التغذية والعناية. لذلك ، يجب على أولئك الذين يرغبون في زراعة الشعر إثراء نظامهم الغذائي المعتاد بالأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم والبوتاسيوم ، وكذلك اليود والكروم والمنغنيز والمغنيسيوم والسيليكون. بيتا كاروتين والبيوتين لهما أيضًا تأثير محفز على نمو الشعر. توجد في الخضار والفواكه الصفراء والخضراء وفول الصويا والبقوليات. يجب أن يكون تناول هذه المواد في الجسم ثابتًا ، وبالتالي سيتعين عليك مراجعة نظامك الغذائي بدقة.

من الجيد أن تكون العناصر النزرة المفيدة ، إلى جانب الفيتامينات A و E والمجموعة B ، موجودة أيضًا في منتجات العناية بالشعر. سيساعد ذلك في تزويدهم بطعام مزدوج وسيسرع نموهم بشكل كبير. كما يمكنك اللجوء إلى جميع أنواع منشطات نمو الشعر: أقنعة ، وبخاخات ، وزيوت ، والتي تحتوي على عناصر تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس. سيوفر لها ذلك تغذية إضافية. الشيء الرئيسي - سعياً وراء نتيجة سريعة ، لا تنسَ أنه قبل استخدامه ، عليك أن تتعرف بعناية على تركيبة المنتج ، ومراجعات استخدامه ، بل والأفضل - اطلب نصيحة الخبراء حول ما إذا كان مناسبًا لشعرك.

يمكن أيضًا استخدام العلاجات الشعبية كمحفزات للنمو. منذ أن كانت الضفيرة الطويلة دائمًا زينة لأي فتاة ، في الأيام الخوالي ، استخدمت مستحضرات التجميل العديد من المكونات الطبيعية والأعشاب والجذور ، والتي منها صبغات ، مغلي و أقنعة الشعر... من العلاجات الطبيعية الممتازة التي يمكن استخدامها لتسريع نمو الشعر الخردل والفلفل الحار بالإضافة إلى زيوت الأرقطيون وزيوت الخروع وبلسم نبات القراص.

بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر الرعاية المناسبة شرطًا أساسيًا لنمو تجعيد الشعر الطويل. من الأفضل استبعاد جميع الإجراءات التي يمكن أن تؤذي الشعر: التجفيف بمجفف الشعر ، واستخدام المكواة ، وكذلك استخدام منتجات تصفيف الشعر بأقل قدر ممكن. من المهم أيضًا العثور على منتجات العناية بالشعر المناسبة. شامبو جيد والبلسم سيجعل شعرك نظيفًا ولامعًا. سوف يساعد القناع في الحفاظ على صحتهم ، كما أن الفرش والأمشاط الجيدة ستمنع شعرة واحدة من السقوط.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى اختيار الوضع الأمثل لغسل شعرك ، بناءً على نوعه ومحتوى الدهون ، وإجراء زيارة شهرية لمصفف الشعر إجراءً إلزاميًا. يمكن أن يؤدي تقليم شعرك قليلاً إلى تحفيزه وتسريع نموه.

حسنًا ، ولا تنسي أن العادات السيئة لها تأثير ضار على جسمك بالكامل ، بما في ذلك شعرك. الإقلاع عن التدخين والكحول سيجعلها أقوى وأكثر لمعانًا وأطول.

باتباع هذه النصائح ، لا يمكنك فقط تحسين حالة شعرك ، ولكن يمكنك أيضًا تسريع نموه ، وبعد بضعة أشهر ، يمكنك الاستمتاع بالنتائج الأولى!

كاتي