يجب النظر إلى مكان العمل في المنزل للطالب بعناية فائقة للتأكد من أنه قد تم فعل كل شيء ممكن لمنع مشاكل الرؤية بنسبة 100٪ الخيار المثالي هو أداء واجبك المنزلي في وضح النهار ، لكن هذا أبعد ما يكون عن الإمكان دائمًا. بعد المدرسة ، يجب على الطفل بالتأكيد زيارة الهواء النقي. عادة ما يجلس لحضور دروسه عند غروب الشمس ، وفي منتصف الشتاء - بعد ذلك.
ثلاثة مصادر إضاءة في غرفة الطالب هي الخيار الأفضل. ضوء السقف ومصباح الطاولة ضروريان ، والإضاءة الليلية مرغوبة. عندما يجلس الطفل في الدروس ، إذن ، بالإضافة إلى مصباح الطاولة ، يجب أن يضيء المصباح العلوي: تتفاعل العينان بشكل مؤلم إذا تم نقلهما فجأة من سطح مضاء جيدًا إلى مساحة غرفة مظلمة.
الثريات الكريستالية المخرمة في غرفة الأطفال غير مناسبة - فهي تعطي وهجًا إضافيًا ، مما يخلق ضغطًا غير ضروري على العينين. المصابيح الفلورية الموجودة أسفل السقف غير مرغوب فيها أيضًا ، لأن الإضاءة التي تومض عند 50 هرتز يمكن أن تتعب العينين. إذا كان الطفل يعزف على البيانو ، فمن الضروري تثبيت مصباح على مشابك الغسيل أو الوقوف فوق حامل الموسيقى.
لكي تضيء الطاولة بالكامل بضوء النهار ، يجب تثبيتها بجوار النافذة بحيث يسقط الضوء من الجانب الأيسر (إذا لم يكن الطفل أعسر). الغرفة الواقعة على الجانب الشرقي أو الجنوبي الشرقي جيدة جدًا لهذا: في الصباح تغمرها أشعة الشمس ، مما له تأثير مفيد للغاية على الجهاز العصبي للطفل.
في غرفة تواجه الغرب ، لا يكون نظام الإضاءة مناسبًا تمامًا: في الصباح يكون الشفق ، وفي المساء تضرب الشمس العينين. إذا كان الطفل منخرطًا في المناوبة الثانية ، فغالبًا ما يتعين عليه القيام بواجبه المنزلي باستخدام الإضاءة الاصطناعية ، وإذا كانت الطاولة بجوار النافذة ، فقد ينخفض أدائه ، وقد يصبح الطفل خاملًا وشارد الذهن. يتطلب الموقع الشمالي للغرفة إضاءة أكثر إشراقًا ، قريبة من الطبيعة.
عند الدراسة على مكتب ، يجب ألا تلقي يد الطالب بظلالها ، لذا يجب أن يسقط الضوء من الجانب الأيسر (بالنسبة للشخص الذي يستخدم اليد اليمنى). يجب وضع مصباح الطاولة بحيث لا يكتب الطفل أو يقرأ في ظله ، ويجب أن يكون مصدر الضوء أقل من مستوى العين ، أي لا يبهت. من المستحسن ألا يكون سطح الطاولة مصقولًا.
عادة ما يكون مكان عمل الطفل هو أيضًا مكتب الكمبيوتر... يجب أن يكون العرض في هذه الحالة بحيث لا تقل المسافة من العين إلى الشاشة عن نصف متر. يجب أن يكون مركز الشاشة تحت خط الرؤية بمقدار 10 سم.
أفضل خيار هو غطاء مصباح الطاولة على شكل مخروط مقطوع. يجب ألا يبرز المصباح خارج حدوده. تثير الألوان الزاهية لمصابيح الطاولة مخيلة الطفل وتجعل من الصعب عليه التركيز. الظل الأنسب من الزجاج أو البلاستيك الأخضر. يجب ألا تتألق قاعدة المصباح - فهذا يؤدي إلى إجهاد العين بشكل غير ضروري. يجب ألا تزيد وحدة الإضاءة في مصباح الطاولة عن 60 واط.
لمبات الهالوجين تعطي ضوءًا مزرقًا باردًا. فهي أقل إجهادًا للعيون ، خاصة إذا كان عليك العمل لساعات على الكمبيوتر. من ناحية أخرى ، تنتج المصابيح الفلورية ضوءًا وامضًا لا يرضي العين تمامًا. يجب أن تحتوي المصابيح الموفرة للطاقة على طلاء خاص ، وإلا فإنها يمكن أن تنبعث كمية غير مقبولة من الأشعة فوق البنفسجية على جلد الطفل في غضون ساعات قليلة.
يجب النظر إلى مكان العمل في المنزل للطالب بعناية فائقة للتأكد من أنه قد تم فعل كل شيء ممكن لمنع مشاكل الرؤية بنسبة 100٪ الخيار المثالي هو أداء واجبك المنزلي في وضح النهار ، لكن هذا أبعد ما يكون عن الإمكان دائمًا. بعد المدرسة ، يجب على الطفل بالتأكيد زيارة الهواء النقي. عادة ما يجلس لحضور دروسه عند غروب الشمس ، وفي منتصف الشتاء - بعد ذلك.
