زبادي مثلج خالي من السكر (لتغذية صحية)

زبادي مثلج خالي من السكر (لتغذية صحية)

الفئة: وصفات الطهي

مكونات
العنب البري المجمد	100 جرام
زبادي طبيعي (لدي 1.5٪)	150 جرام
معجون التمر أو دبس التمر	30-40 جرام

طريقة طهو

• تخلط جميع المكونات.
• اضرب بالخلاط حتى يصبح ناعمًا لمدة دقيقة واحدة.
• ضعه في الفريزر لمدة 30 دقيقة.
• ينقل إلى الأوعية ويقدم على الفور.
• 
  معجون التمر
• 
  شراب التمر

الطبق مصمم ل

1-2 حصص

وقت الطبخ:

5 + 30

برنامج الطبخ:

خلاط ، فريزر

ملحوظة

لم يتبق سوى وعاء من الزبادي ، وقد تم تحضير العنب البري منذ الصيف ، ومعجون التمر دائمًا في الفريزر
لقد نما كل شيء معًا ليصبح حلوى لذيذة وخفيفة

لينوس ، يا لها من حلوى ممتعة وغير معقدة!
شكر!
و يوجد زبادي و يوجد توت و لا شراب تمر. لينوس ، وماذا يمكن استبداله؟
شكرا لك عزيزي على علاج لذيذ آخر!

للصحة
استخدم الرمل حسب الرغبة أو أي شراب.
لصالح الجسم إذا كان شراب القدس الخرشوف ممكنًا.
لدي العديد من الخالي من السكر ، وأتناول الأوزون.
وهناك دائما موعد في فكوسفيل

شكرا لينوس على الفكرة. فكوسفيل ، نعم ، قريبة. سأذهب بالتأكيد.
وبعد ذلك لا يزال لدي الكثير من التوت المتبقي من والدتي في الفريزر ، لكنني لا أعرف أين يمكنني إرفاقها بشكل معقول.
شكر!