سلطة فواكه وخضروات خضراء

سلطة فواكه وخضروات خضراء

الفئة: أطباق الخضار والفواكه

مكونات
ملفوف أبيض	250 غرام
كيوي	100 جرام
التفاح (الحلو والحامض)	50 غرام
القوس (ريشة)	5-7 قطع.
ملح	المذاق
زيت نباتي	المذاق

طريقة طهو

• نقطع الكرنب ونطحنه بالملح ونقشر الكيوي ونقطعه إلى نصفين ثم إلى شرائح رفيعة ونقشر التفاح ونقطعه بنفس طريقة الكيوي ونقطع البصل الأخضر ونخلط جميع المكونات ونضيف ملعقة من الزيت النباتي.
• سلطة سريعة ولذيذة وصحية.
• أتمنى لك وجبة شهية!

الطبق مصمم ل

3-4 حصص

وقت الطبخ:

10 دقائق

[V- تينا]

V- تينافيتامين! وفي الوقت المناسب جدا. لقد بدأنا في الاستعداد لفصل الربيع.

هذا مثير للاهتمام! مزيج من النكهات! شكر

[تومانشيك]

تومانشيك، أجبت: الكيوي يبدو رائعا مع كل الخضروات الخضراء الطازجة. يمكن أن تؤكل هذه السلطات في أحواض

"كان أخضر!" : yahoo: Tinochka ، مباشرة في عرق سلطة ، فقط ضع البصل الأخضر على الريشة ، بسيطة بشكل ملحوظ!

[إيكرا]

إيكرا, ايرا، شكر! سوف أتبادل الفاكهة والخضروات مع الخضار

هذا مثير للاهتمام! مزيج من النكهات! شكر

أيرشكا ، جربها! لذيذ جدًا ويمكن تناوله حقًا في الأحواض ، إذا كان مناسبًا فقط

[رادا- dms]

رادا- dms، أولينكا ، يجب أن تعجبك ، لسبب ما أنا متأكد

في تينا ، فيتامين

جيي. فيتامين تينا

[V- تينا]

V- تينالكنني أعتقدت شيئًا ... يمكن دمجهما في الخيار ، وفي صلصة الخردل مع عصير الليمون. وأحواض وأحواض ... أوه. شيء ربما بدأت بالفعل في نقص الفيتامينات. غدا سأندفع لشيء أخضر في الخضار

[ناتاشا]

ناتاشاحسنًا ، ندف أيضًا ، أسكب بعض المشروبات الكحولية بعد ذلك

يبدو الكيوي رائعًا مع جميع الخضروات الخضراء الطازجة. يمكن أن تؤكل هذه السلطات في أحواض

لذيذ جدًا ويمكن تناوله حقًا في الأحواض ، إذا كان مناسبًا فقط

لا ، الحوض ليس لي .. سأستخدم دبابة! مقاسي! أنا أحب الفواكه والخضروات!

[ايرينا]

يمكن مزجها مع الخيار الخاص بك ، وفي صلصة الخردل مع عصير الليمون.

ايرينافكرة جيدة ، يمكنك المحاولة

[V- تينا]

V- تينالكنني أعتقدت شيئًا ... يمكن دمجهما في الخيار ، وفي صلصة الخردل مع عصير الليمون. وأحواض وأحواض ... أوه. شيء ربما بدأت بالفعل في نقص الفيتامينات. غدا سأندفع لشيء أخضر في الخضار

عبرت عن أفكاري مباشرة ، لكني شعرت بالخجل!

أنا أحب الفواكه والخضروات!

حسنًا ، لنكون صادقين ، لا يزال مذاق الخضار والفاكهة أكثر من الفاكهة والخضروات ، ولكن مع الجريب فروت - هناك ، نعم ، بالأحرى سلطة فواكه وحلويات

فقط شعرت بالخجل!

وجدت شيئًا تخجل منه

AHA ، Salatik ، لم أحاول أبدًا هذا المزيج ، وبشكل عام ، لا يمكنني الاحتفاظ بك ،)) فقط البطن متصدع ، LITRUSHECHKA SAUNAED ، ولكن هنا بالفعل سلطة))) جميل جدا!

[أمل،]

أمل،نادينكا ، إنها أيضًا لذيذة

[V- تينا]

V- تينا، مزيج مثير للغاية ، سأحاول بالتأكيد. سلطة غير عادية.

[لودميلا]

لودميلا، شكر! سأنتظر التقرير - أتمنى أن ينال إعجابكم

ملفوف + كيوي .. مزيج غير متوقع. هذه هي المرة الأولى التي أرى فيها هذا

[بورونوكزل]

بورونوكزلومع ذلك ، فقد أحببنا ذلك كثيرًا لدرجة أنني أطبخ هذه السلطة كثيرًا)