ما ينصح الخبراء بشأن نظافة الفم المناسبة

لعاب الإنسان ، الذي يحتوي على مواد تمنع نمو البكتيريا ، هو حاجز طبيعي للجسم ضد التأثيرات السلبية للعوامل الخارجية على الأسنان واللثة. ومع ذلك ، فإن اللعاب وحده ، بالطبع ، لا يكفي للنظافة السليمة.

للوقاية الفعالة من العديد من أمراض الأسنان ، تعتبر الرعاية المناسبة أمرًا مهمًا للغاية ، ليس فقط للأسنان واللثة ، ولكن أيضًا لتجويف الفم بأكمله. أشهر الإجراءات التي يقوم بها كل منا بانتظام هي تنظيف أسناننا وشطف الفم. أثبتت هذه التدابير منذ فترة طويلة أنها علاج موثوق به لانتشار البيئة المسببة للأمراض في تجويف الفم. كما أنها تعتبر فعالة في الوقاية من بعض أمراض اللثة وتساعد جزئيًا في تقوية مينا الأسنان.

بالطبع ، كما هو الحال في أي عمل ، عند تنظيف أسنانك بالفرشاة ، من المهم أن تفعل كل شيء بعناية ودقة. للتحقق من جودة تنظيف أسنانك ، يمكنك استخدام تقنية بسيطة توضح بوضوح جميع بقايا الكتابة ، إذا كان هناك بالطبع أي شيء متبقي بعد الإجراء. للقيام بذلك ، خذ قطعة قطن صغيرة ، مبللة قليلاً بمحلول اليود ، وامسح بها سطح أسنانك واشطف فمك وانظر في المرآة. إذا بقيت أسنانك بيضاء بعد ذلك ، فهذا يعني أنها نظيفة تمامًا ، لأن كل بقايا الطعام بعد هذا العلاج تصبح بنية زاهية.

إذا كان مع فرشاة الأسنان إذا كنت تستخدم خيط تنظيف الأسنان ، فمن المهم للغاية أن تتذكر أنه لا يمكن تنظيف الفراغ بين الأسنان تمامًا وأنه يجب استخدام الخيط بحذر شديد ، محاولًا عدم إتلاف اللثة ومينا الأسنان.

من المهم أيضًا أن نأخذ اختيار معجون الأسنان على محمل الجد ، لأن تشكيلته الآن واسعة جدًا في السوق. يمثل الجزء الرئيسي من المجموعة عددًا من معاجين الأسنان الصحية المناسبة للاستخدام الدائم ، ولكن إلى جانبها توجد أيضًا مجموعة كاملة من الوسائل العلاجية والوقائية المخصصة لأنواع مختلفة من الأسنان وتستخدم بشكل صارم في حالات معينة. لذلك ، قبل استخدام هذه المعاجين ، يجب عليك بالتأكيد استشارة طبيب الأسنان الذي سيساعدك على اختيار المنتج الأنسب لصحة أسنانك.

إذا قررت اختيار معجون أسنان بنفسك ، فأنت بحاجة إلى معرفة أن وجود فائض من الفلوريد في الجسم يمكن أن يضر بصحتك ، ومع ذلك ، عمليًا في جميع أنحاء أراضي الاتحاد الروسي ، لا يواجه الناس فائضًا ، ولكن مع نقص مزمن ، مما يؤدي إلى زيادة عدد أمراض الأسنان بين السكان. الوضع أفضل في هذا الأمر فقط في تلك المناطق التي تتعرض فيها ، أثناء تنقية مياه الشرب ، للفلورة.

إلى جانب نظافة الأسنان ، يجب إيلاء اهتمام خاص لتنظيف اللسان ، لأنه بعد تناول الطعام ، يمكن أن تتراكم عليه جزيئات دقيقة من الطعام ، مما يؤدي إلى زيادة حموضة تركيبة اللعاب ، والتي بدورها يمكن أن تسبب تسوس الأسنان لذلك ، يجب أن تحاول إنهاء الوجبة بشيء صلب ، مثل تفاحة أو شريحة جبنة قاسية... هذا لن يجعل فمك أنظف فحسب ، بل سيقوي أسنانك أيضًا. كما يجب عدم إهمال المضمضة في الصباح وبعد الأكل.

يتطلب وجود المشابك على أسنانك موقفًا خاصًا من جانبك النظافة وتجويف الفملأنك في هذه الحالة لن تتمكن من تنظيف أسنانك بشكل صحيح بفرشاة عادية ، فبدلاً من ذلك ستحتاج بالتأكيد إلى استخدام فرشاة خاصة لتقويم الأسنان التي تسمح لك بتنظيف أسنانك وجميع عناصر الآلية المثبتة.

هناك حالة أخرى تتطلب مناقشة منفصلة وهي وجود الغرسات. بناءً على المعلومات الواردة من عدد أكبر من الأشخاص الذين خضعوا لهذه العملية ، في المرة الأولى بعد العملية ، يجب على المرء الامتناع عن التنظيف الميكانيكي للأسنان ، لأن هذا يمكن أن يسبب مظاهر مؤلمة كبيرة إلى حد ما. استبدالها بأساليب لطيفة لتنظيف تجويف الفم. في المستقبل ، عندما تصبح لثتك أقوى ولن يسبب استخدام فرشاة الأسنان أي إحساس مزعج ، يمكنك العودة إلى روتينك المعتاد.

Menzyak D.A.