الوقاية من الذبحة الصدرية والتهاب اللوزتين المزمن

يتم تنفيذ التدابير الوقائية لمكافحة الذبحة الصدرية في اتجاهات مختلفة. كما ذكرنا أعلاه ، ليس فقط مسببات الأمراض أو الفيروسات التي تخترق اللوزتين ، ولكن أيضًا حالة الجسم ككل ، فإن تفاعلها يلعب دورًا مهمًا في أصل الذبحة الصدرية.

لذلك ، عادة ما يتم تعزيز الوقاية من هذه الأمراض من خلال ما يحسن الحالة العامة للجسم والجهاز العصبي المركزي.

بادئ ذي بدء ، هذا هو تصلب عام ومحلي للجسم. اعتمادًا على عمر كل شخص ، ولأسباب وقائية ، يوصى بالتربية البدنية المنتظمة ، والجمباز اليومي ، والرياضة ، والفرك بالماء البارد. يجب أن تكون إلزامية ومنتظمة لكل شخص مثل غسل الأسنان وتنظيفها.

تصلب الجسم (على وجه الخصوص ، تصلب الحلق) يمكنك البدء في أي عمر ، ولكن من الأفضل أن تبدأ من الطفولة المبكرة. وغني عن القول أنه يجب عليك أولاً استشارة طبيبك لهذا الغرض.

يجب أن يدرك الآباء أن التفاف الطفل المفرط يؤدي إلى انخفاض مقاومة جسمه ضد الآثار الضارة للبيئة الخارجية (البرد ، والرياح ، والرطوبة ، وما إلى ذلك). عادة ما يكون الأطفال متحركين للغاية ، حيث ترتفع درجة حرارة أجسامهم بسرعة كبيرة. الأطفال ساخنون وتفوح منه رائحة العرق. بعد الإحماء ، غالبًا ما يتنفسون من خلال الفم ، وهذا يؤدي إلى التبريد الموضعي للبلعوم ، وخاصة اللوزتين. هذا يمكن أن يؤدي إلى الذبحة الصدرية أو نزلات مختلفة في الجهاز التنفسي العلوي.

إن الوضع الصحيح للعمل والراحة ، والتغذية الطبيعية ، والتصلب العقلاني ، والرياضة ، والتربية البدنية ، وما إلى ذلك هي الشروط اللازمة للحفاظ على مقاومة الجسم للميكروبات المسببة للأمراض والعوامل غير المواتية الأخرى (التبريد المحلي والعامة). يمكن الحكم على معناها من خلال البيانات التالية. هذا ما أظهره فحص المستوصف لسكان إحدى مقاطعات موسكو. كسبب مباشر للمرض ، الذبحة الصدرية كانت: انخفاض حرارة الجسم العام - في 299 شخصًا ، تبريد محلي - في 294 شخصًا (منهم شرب الماء البارد - في 206 شخصًا) ، استخدام الآيس كريم - في 88 شخصًا. غالبًا ما كانت الذبحة الصدرية تعاني في الشتاء (294 شخصًا) ، ثم الخريف (89 شخصًا) ، والربيع (88 شخصًا) والصيف (85 شخصًا).

في الآونة الأخيرة ، نظرًا للفوائد العظيمة للتمرين البدني ، تم إدخال الجمباز الصناعي في جميع المؤسسات تقريبًا في بلدنا. يعلم الجميع بالفعل أنه حدث ممتاز لتحسين الصحة وفي نفس الوقت يساهم في زيادة إنتاجية العمل. يجب ألا ننسى أيضًا أهمية التهوية المتكررة للمباني الصناعية.

مفيد جدًا للمشي في الهواء الطلق والرحلات السياحية ورحلات التزلج والبقاء في الهواء الطلق. كل هذا بالطبع مع مراعاة العمر والصحة العامة.

النقاط المهمة جدًا في الوقاية من الذبحة الصدرية هي أيضًا النظام اليومي الصحيح ، والنوم الطبيعي في الوقت المناسب والتغذية الجيدة بكمية كافية من الفيتامينات المختلفة.

يمكن رؤية الدور الهام للعوامل المذكورة أعلاه بسهولة. تعيش مجموعات كبيرة من الناس في نفس الظروف تقريبًا - المناخية ، والأرصاد الجوية ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، نادرًا ما يصاب البعض منهم بالتهاب الحلق ، أو لا يصاب البعض الآخر في كثير من الأحيان. في الوقت نفسه ، فإن هذا الأخير ، كقاعدة عامة ، يخاف من التهاب الحلق الجديد ، وخاصة حماية أنفسهم. إنهم يلفون أنفسهم بشكل مفرط ، ويتجنبون شرب الماء حتى في درجة حرارة الغرفة ، ويأكلون الآيس كريم ، وما إلى ذلك ، لكنهم يحققون النتائج المعاكسة تمامًا ، لأنهم يدللون أجسامهم أكثر من اللازم ، ولا يخففونها.

يلعب الإفراط في التدخين وتعاطي الكحول ، اللذان يساهمان في ظهور التهاب الحلق بسبب التهيج المستمر ، دورًا معينًا ليس له أهمية كبيرة في الوقاية من الذبحة الصدرية. الأطباء على دراية بالحالات التي يستهلك فيها المرضى بهدف "علاج الحلق" الكحول. وقد أدى ذلك غالبًا إلى مضاعفات خطيرة ، على سبيل المثال ، تقرحات في الحلق وأمراض القلب والأوعية الدموية وما إلى ذلك. لذلك ، يجب نصح الأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية بالامتناع عن التدخين وإدمان الكحول.

تعتبر حالة التنفس الأنفي ذات أهمية كبيرة في تطور الذبحة الصدرية. لأمراض الأنف المختلفة (التهاب الأنف المزمن ، الاورام الحميدة ، اللحمية ، التهاب الجيوب الأنفية، التهاب الجيوب الأنفية الجبهي ، إلخ) عادة لا يتنفس الشخص جيدًا من خلال أنفه. الهواء ، وخاصة الهواء البارد ، الذي يدخل الفم ، يبرد البلعوم ، بما في ذلك اللوزتين الحنكية. لذلك ، إذا كان التنفس الأنفي صعبًا ، فمن الضروري استشارة الطبيب للقضاء على أسباب الضائقة التنفسية.

الأسنان الفاسدة هي أيضًا سبب شائع لالتهاب الحلق. في تجويف الفم والبلعوم ، يحتوي هؤلاء الأشخاص على عدد كبير جدًا من الميكروبات المسببة للأمراض. لذلك ، فإن تحسين (نظافة) تجويف الفم - حشو الأسنان ، وعلاج اللثة المريضة يلعب دورًا معروفًا في الوقاية من الذبحة الصدرية.

وبطبيعة الحال ، يجب عزل المريض المصاب بالذبحة الصدرية إذا أمكن. إذا سمحت الظروف ، فمن الأفضل تخصيص غرفة منفصلة أو حماية السرير بحاجز. يجب تنظيف الغرفة التي يتواجد فيها المريض رطبًا ، وغالبًا ما تكون جيدة التهوية. من الضروري بشكل خاص حماية الأطفال من الاتصال بالمرضى.

نظرًا لأن المريض يفرز عددًا كبيرًا من الميكروبات المسببة للأمراض مع اللعاب ، يتم الاعتناء بالمرضى بحذر شديد. يتم تخصيص أطباق منفصلة لهم ، والتي يجب غسلها وغليها جيدًا. يتم غلي المناشف وأغطية السرير وغسلها فور التغيير. من الضروري أيضًا تخصيص وعاء منفصل مملوء بنوع من المحلول المطهر ، مثل الكلورامين (1-3٪) ، لبصق اللعاب أو البلغم.

يجب أن نتذكر أنه يمكن أن تصاب بالتهاب الحلق من خلال المصافحة وخاصة من خلال القبلات ، لذلك لا يُسمح لأحد أو للآخر بهذا المرض. يجب على مقدمي الرعاية غسل أيديهم بشكل متكرر ، خاصة قبل وجبات الطعام ، ويفضل أن يكون ذلك بمحلول مطهر.

كما ذكر أعلاه ، عادةً ما يتطور التهاب اللوزتين المزمن لدى الأشخاص الذين يعانون من التهاب الحلق المتعدد. وبالتالي ، فإن الوقاية من الذبحة الصدرية هي إلى حد كبير الوقاية من التهاب اللوزتين المزمن. العوامل المحلية المدرجة - الاستخدام المستمر للتنفس الفموي ، ووجود عمليات قيحية في المناطق المجاورة ، والأسنان المتعفنة في الفم ، وما إلى ذلك - تلعب دور المهيجات المستمرة وتؤهب لتطور التهاب اللوزتين المزمن.

لا تقل أهمية الرعاية الصحية السوفيتية عن الوقاية الشخصية ، حيث تعلق على الوقاية العامة والفحص السريري. تعتبر الأنشطة الترفيهية الواسعة للغاية التي يتم تنفيذها في بلدنا ذات أهمية كبيرة للوقاية من حدوث التهاب الحلق.

Preobrazhensky BS - كيف تحمي نفسك من التهاب اللوزتين وعواقبه

منشورات مماثلة

أنواع مختلفة من التهاب الحلق

مفهوم التهاب اللوزتين المزمن

أسباب التهاب الحلق