فرن ديليمانو متعدد الاستخدامات ثلاثي الأبعاد

في هالوجين كلارستين

[ايرينكا]

سووو ... مع ديلونجي وكلارستين تم تسويتها !!!
جيد بالفعل !!!

ايرينكا, ريتوتشكا، شكر!!!

يبقى أن ننتظر مالكي Dalimanochka ليضعوا علامة "أنا"!
ويمكنك أن تنام بسلام ، مع شعور بالإنجاز!

تقول التعليمات: تصميم فرن Delimano 3D متعدد الوظائف يختلف عن تصميم أفران الهالوجين التقليدية. لا يعتمد على مصباح هالوجين ، بل يعتمد على مروحة توفر تيارًا ثابتًا من الهواء الساخن. هذه التقنية ليست فقط أكثر متانة وأمانًا ، ولكنها تضمن أيضًا تحميصًا موحدًا للطعام.

[تاتيانا]

تاتيانا، في حقيقة الأمر! ما هو غير واضح! المروحة نفسها لا يمكنها تسخين نفسها!
بعد كل شيء ، يجب أن يكون هناك نوع من عنصر التسخين! والمروحة توزع الهواء الساخن بالفعل ...

وعندما يعمل ، يضيء شيء هناك ، أين يسخن؟ أم أنها مظلمة هناك؟
بعد كل شيء ، إذا كان هناك هالوجين ، فيجب أن يلمع بشدة!

عندما تكون جاهزة ، تضيء ، هكذا تبدو

"لذا ، عشرة ، ليس هالوجين!"

اكلمن! لقد غيرت أماكن عنصر التسخين والهالوجين ، سيكون الأمر صحيحًا: إذًا الهالوجين وليس العشرة! أعتذر عن تضليلك!
كيف فهمت من صورتك ، في Delimano ، اتضح ، مصباح هالوجين ، (إذا فهمت بشكل صحيح في مظهرها!)

يعني عشرة وليس هالوجين!

الفتيات. أنا لا أفهم أي شيء عن هذا. لكن أثناء الطهي (ربما يعتمد ذلك على درجة الحرارة) ، إما أن تضيء أو لا ، ولكن المروحة تعمل باستمرار ، حتى عندما ينتهي البرنامج من العمل ، فإنها تستمر في العمل لبضع ثوان.
وهل يمكنك إظهار كيف يبدو شكل الهالوجين أو بعض النماذج ، أخبرني ، سأبحث وأقارن.

[ايرين]

ايرين! هل هي عشرة؟
وكيف يبدو الهالوجين بعد ذلك ؟؟؟
اعتقدت أنه كان هالوجين ...
تبدد شكوكي! أنا لست مميزًا على الإطلاق !!!

تاتيانا, ستيرليتز، شكرا لك!!! أخيرا!!!
الآن يبقى معرفة ما هو .......

في الداخل! تاتيان! لمعرفة كيف يجب أن تبدو ...
ذهبت للبحث في الإنترنت!
هذه مسألة مبدأ .... لكنني لن أنام !!!

[أمارجار]

أمارجاريا ريت ، هل أنت متأكد؟ هل لديك في التعليمات؟ كلهم متماثلون ، فقط الأسماء مختلفة.
هذا هو التحدي ....

[سفيتل!]

سفيتل! أصلحت رسالتي! كنت في عجلة من أمري للتحدث مع ابني على سكايب وكتبت ، بعد أن تبادلت الكلمات عن طريق الخطأ!

نعم! لا يزال عشرة نوعًا من أنابيب الحديد التي تسخن ، كما هو الحال في الغسالة ، على سبيل المثال!
وهذا ، نعم ، هالوجين! لقد تسلقت بالفعل إلى الإنترنت وبحثت!
أخيرا اكتشفنا !!!
الفتيات !!! شكرا لكم على مساعدة الجميع !!!

إليك المعلومات التي وجدتها حول أنواع عناصر التسخين:

على سبيل المثال ، يعتبر عنصر التسخين عنصر تسخين كلاسيكي ، ثبت لسنوات عديدة. تسخن عناصر تسخين الهالوجين والكربون على الفور تقريبًا وتبدأ في الطهي.

يستغرق عنصر التسخين العادي بعض الوقت للوصول إلى درجة حرارة التشغيل. أيضًا ، تضيء عناصر التسخين الهالوجين والكربون الجزء الداخلي من وعاء Airfryer أثناء التشغيل ، ويمكنك دائمًا تقييم حالة الطعام بصريًا أثناء عملية الطهي.
تسخن أنابيب الهالوجين بسرعة وتبرد بسرعة وهي آمنة. تاريخياً ، كانت عناصر التسخين هي أول ما يتم استخدامه في مقلاة الهواء ، ولكن لتحسين خصائص الجهاز ، على سبيل المثال ، سرعة الطهي ، بدأوا في استخدام عنصر تسخين هالوجين.
تتأكسد عناصر التسخين المعدنية للشوايات الهوائية بمرور الوقت ، أي أن منتجات الأكسدة ستدخل إلى الطبق أثناء الطهي.
نقطة أخرى مهمة: تستهلك المقلاة الهوائية مع مصباح الهالوجين كهرباء أقل ، أي أنها أكثر اقتصادا.وفقًا لبعض الدراسات ، تصل نسبة التوفير إلى 70-80٪ مقارنة بفرن الميكروويف الحراري ، وتصل إلى 20٪ عند مقارنتها بسخان عنصر التسخين.
يُعتقد أن الفولاذ أكثر متانة ، ولكن يتم تحقيق ما يسمى بتأثير وضوح عملية الطهي في النماذج المجهزة بعنصر تسخين هالوجين ، وهو حلزوني في أنبوب زجاجي مغلق.

يسخن عنصر التسخين الفولاذي بشكل أبطأ ، ولكنه يبرد أيضًا بشكل أبطأ ، ويتم تشغيله بمعدل أقل للحفاظ على درجة الحرارة المحددة.
يتيح عنصر الهالوجين طهيًا أسرع بفضل التأثيرات الحرارية المزدوجة للهواء الساخن وأشعة الهالوجين بالأشعة تحت الحمراء.

أيضًا ، يضيء عنصر تسخين الهالوجين أثناء التشغيل ، مما يتيح لك رؤية كيفية تحضير الطبق بشكل أفضل. لكن الهالوجين يتطلب موقفا أكثر حذرا تجاه نفسه. ولكن نظرًا لأن كلاً من عناصر الهالوجين والفولاذ متصلان بالغطاء الزجاجي ، فإن كلاهما يتطلب معالجة دقيقة.
تعمل المقلاة الهوائية المزودة بعنصر تسخين هالوجين أيضًا على توفير وقت الطهي وبالتالي توفير الطاقة (بنسبة 30٪). علاوة على ذلك ، تساعد الأشعة تحت الحمراء لعنصر تسخين الهالوجين في تدمير الميكروبات الضارة.

لذلك ، فقدت قائمة أمنيات أخرى! حتى قليلا للأسف نوعا ما ...

[ميكاسكا]

ميكاسكا، حسنًا ، لماذا ، حسنًا ، لا شيء أبدي. لقد اشتريت شواية بنك البحرين والكويت ذات مرة ، وقد أحببت كل شيء عنها ، وبعد شهر واحد كانت مقلاة بلدي كلها مقشرة وصدئة ، ولم أجدها في أي مكان ، واضطررت إلى التخلص منها.

[تاتيانا]

تاتياناثم سنفترض أن الهالوجين أفضل !!!

بعد كل شيء ، ما زلنا ليس لدينا غيره!
الشيء الوحيد ، مرة أخرى ، وفقًا للمحادثات ، يقولون إن العشرة تعمل لفترة أطول! لكن مرة أخرى ، هذا لم يثبت!
الشيء الوحيد الذي يمكنك مقارنته هو عندما يكون لديك كلا الجهازين!
لذا ، من لديه هالوجين ، سنبتهج بها (ربما سأطلب نفسي أيضًا! أنا أطلب الكثير!)
ومن سيكون سعيدا معه!
وسوف نقارن مع الوقت !!!

لكن إذا حكمنا من خلال المقال ، فلا حرج في ذلك!
ليس هناك ما هو الأبدي !!!

هنا ، تاتيانا ، كتبت أفكاري أيضًا!

تاتيانا ، إذن سنعتبر أن الهالوجين أفضل !!!

نعم ، من يدري ، سيخبرنا الوقت. بينما أنا (tfu .. tfu) أنا سعيد جدًا بكل شيء ، كان لدي المزيد من الوقت ، على الرغم من أنني لا أستطيع إلا أن أشير إلى أنني أغير النفخات بحشوات مختلفة كل مساء ، لذلك هناك شيء لأكله ، مريح للغاية ، حمولة كبيرة على الفور ونفث فيه أفضل ، مقارنة بالفرن ، على الرغم من أن الفرن الخاص بي رائع أيضًا.

في ذلك ، بالطبع ، لا يمكن إنكاره - هذه هي أجهزتها الإضافية ، خاصة سيخ مع صانع كباب ، حسنًا ، أسطوانة أيضًا ، على الرغم من أنني أصنع البطاطس في وعاء ، إلا أنها تعمل جيدًا أيضًا ، لكن مع الأسطوانة عند الدوران ، إنها رائعة !!

[تاتيانا]

تاتيانا، بالطبع ، لقد رشانا البصق أولاً وقبل كل شيء!
منجم كما رأوه اشتعلت فيه النيران على الفور !!!

لدي فقط Afochka كبيرة! لكن هناك ، نعم! حجم صغير!
على الرغم من أنني في المساء أيضًا ، أثناء القيام بشيء ما ، سرعان ما رميت خمسة تفاحات هناك ، لمدة 15 دقيقة وهي جاهزة!
(في الهمس ، أصغر عمري (11 عامًا) ممتلئ الجسم جدًا ، وعمليًا لا أخبز ، حتى لا تأكل. نادرًا جدًا ، عندما يكون ذلك مستحيلًا تمامًا.)

(في الهمس ، أصغر عمري (11 عامًا) ممتلئ الجسم جدًا ، وعمليًا لا أخبز ، حتى لا تأكل. نادرًا جدًا ، عندما يكون ذلك مستحيلًا تمامًا.)

سفتا ، أنا أقيد نفسي أيضًا حتى لا أدخل من الباب جانبيًا ، يمكنك الذهاب مع هذه المعجنات ، لكن ابني يحبها كثيرًا ، ويمكنه تناول الطعام بكميات غير محدودة. لقد جعلته نحيفًا ، وحتى حلوًا.

ستحتاج إلى 10-12 فطيرة:
طحين - 1 كوب
حليب - 1 كوب
ماء - 0.5 كوب
سكر - 1 ملعقة صغيرة (أضفت 1 ملعقة كبيرة لجعل العجين أحلى)
الخميرة الجافة - 0.5 ملعقة صغيرة
مسحوق الخبز - 1 ملعقة صغيرة

لملء:
تفاحة كبيرة
سكر حسب الرغبة
القرفة المطحونة
القليل من الزبدة للدهن قبل الخبز
بالنسبة للفطائر ، أضيفي الخميرة الجافة والسكر إلى الماء واتركيه لمدة 3-5 دقائق حتى تتشبع الخميرة بالرطوبة وتذهب بسهولة أكبر إلى المحلول. حركي حتى تذوب الخميرة والسكر تمامًا.
ثم أضف الحليب والدقيق مع مسحوق الخبز هنا. حركي المزيج حتى يخلو من التكتلات (مثل الفطائر) واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى تشعر الخميرة بالسكر وتستيقظ.
أثناء استراحة العجين ، حضري حشوة التفاح. للحشوة ، يُقطع التفاح ناعماً ويُقلى في القليل من الزبدة حتى تصبح النعومة المطلوبة. يرفع عن النار ويترك ليبرد حتى يسخن.
تُخبز الفطائر في مقلاة غير لاصقة على جانب واحد فقط. علامة على استعداد الفطيرة هي طبقة علوية جافة تمامًا (بدون بقع مبللة).
عند الخبز ، اضبطي الحرارة بحيث يصبح لون البان كيك بنيًا عندما يجف تمامًا من الأعلى ، لكن لا يحترق من القاع.
ضعي حشوة التفاح في منتصف جانب البان كيك غير المحمص ، أضيفي السكر حسب الرغبة ورشيها بالقرفة المطحونة.
ارفعي حواف الفطيرة لتشكيل قاع مثلثي ، وأعمي الحواف.

دهن الفطائر النهائية بالتفاح مع الزبدة المذابة وضعها في الفرن عند درجة حرارة 180 مئوية لمدة 5-6 دقائق حتى تتحول الفطائر إلى اللون البني ، لكن تأكد من أنها لا تجف وتحترق.

كنت أصنع هذه الوصفة في الفرن.

نعم ، تان ..... هذه سعيدة !!!! .....
وعلينا نحن الفتيات دائمًا أن نتراجع ... حسنًا ، إنه عار ...

[تاتيانا]

تاتيانا!!!
الوصفة في الوقت المناسب لمحادثتنا !!!

جمع الرماد كل شيء معا !!!

نعم ، تان ..... هذه سعيدة !!!! .....
وعلينا نحن الفتيات دائمًا أن نتراجع ... حسنًا ، إنه عار ...

لدي أخت مزدوجة ، نحيفة. رنين ضئيلة ..... أخاف دائما. عندما تأتي إلي ، لأنه عليك أن تطبخ كثيرًا ، فهي دائمًا جائعة ، وتأكل كثيرًا ، بما في ذلك المعجنات ، ولا تتعافى ، وإذا أكلت قطعة من الكعكة ، فأنا أفرغها لمدة يومين ، فهذا عار ...

[خطة سبع سنوات]

خطة سبع سنوات، خفيف ، جربه لذيذ جدا ، ولا نقول إنه صعب ... وأصلي جدا.
تخيل ، أعدك كل مساء بأخذ قسط من الراحة ، وأعتقد أن الأسرة بحاجة إلى القيام بشيء غذائي ، مسلوق مطهي ، لكن كمدمن مخدرات ... لا يمكنني المقاومة.

نعم ، أعتقد أنه لذيذ !!!!
هنا من مكان واحد كدت أن أغمي عليه !!!
نعم ... اتضح أن الفتيات سعداء أيضًا ...
لكن لماذا هو شخص وليس أنا !!!

الفتيات ، قرأت عن عمر خدمة مصابيح الهالوجين. متوسط ​​المدة - 2000 ساعة. لذلك ، إذا كان يعمل لمدة ساعتين في اليوم ، والمصباح لا يعمل باستمرار ، فإنه ينطفئ بشكل دوري أثناء الطهي ، ثم يستمر لمدة 3 سنوات. وهناك ، تنظر ، سوف يخترعون شيئًا جديدًا وسيكون لدينا قائمة أمنيات أخرى.

مصباح الهالوجين يخاف فقط من انخفاض الجهد. لذلك إذا قفز الجهد في الشبكة ، فمن الأفضل عدم شراء مثل هذه الأجهزة الكهربائية.

[نعسان]

نعسانيا نور لست قلقا. مشاعري الإيجابية خلال هذا الوقت ستؤتي ثمارها. أنت على حق ، كل عام يظهر شيء جديد ، وطوال الوقت الذي تريد فيه شيئًا آخر ، إنه مرض بالفعل ، أعتقد ذلك ...

تخيل ، أعدك كل مساء بأخذ قسط من الراحة ، وأعتقد أن الأسرة بحاجة إلى القيام بشيء غذائي ، مسلوق مطهي ، لكن كمدمن مخدرات ... لا يمكنني المقاومة.

تاتيان !!!! حسنًا ، لقد سخرت! (لا شيء هذا على "أنت"؟)

وأنا هنا لليوم الثالث مع ابنتي تحاول الجلوس على الحنطة السوداء !!!
صحيح ، أحاول ، لكن الأمر لا ينجح جيدًا ...
ثم tyyyyyyy !!!!!!! ..... مع الفطائر !!!!! ......

سونيكا ، لايت ، أنا لست قلقًا. خلال هذا الوقت ، ستؤتي مشاعري الإيجابية باهتمام. أنت على حق ، كل عام يظهر شيء جديد ، وطوال الوقت الذي تريد فيه شيئًا آخر ، إنه مرض بالفعل ، أعتقد ذلك ...

نعم ، أنا أسمي نفسي جهازًا

تاتيان !!!! حسنًا ، لقد سخرت من ذلك !!!! (لا شيء هذا على "أنت"؟)

لقد حان الوقت.

نعم ، أنا أسمي نفسي جهازًا

أنا نفس الشيء ، لدي الكثير من هذه التقنية ........... أصدقائي (البعض) لا يفهمونني ، يقولون ، ما الذي يجب تحميل نفسك بالطبخ ، وذهب واشتروا كل شيء. أقول لهم إنه جيد ، لقد فهمت كل شيء ، الآن ، عندما ستزورني ، لن أطبخ أي شيء ، سأشتري كل شيء في المتجر. إنهم لا يريدون شيئًا لذيذًا.

سووو ، تحمل الاسم نفسه !!! ثم ركضنا من أجل حماة الطفرة !!!
وسنقوم بحذف الساعة من التقويم! كجنود قبل التسريح!
على الرغم من أنه قد لا يزال من الممكن تغييره هناك؟ هذا الهالوجين؟

على الرغم من أنه قد لا يزال من الممكن تغييره هناك؟ هذا الهالوجين؟

يبدو أنه ليس من الصعب تركيبه. توجد شواية واقية على البراغي ، يسهل فكها ، وبعد ذلك لا أعرف ...

لقد بدأوا بالفعل في تفكيك الموقد

[تاتيانا]

تاتيانا، هنا كل هؤلاء مجتمعين ، ربما !!! ...
مباشرة يسحبنا لبعضنا البعض ...

سفيتا! ماذا نحتاج لفترة طويلة أم ماذا!
كيف نفد صبر! لذلك نحن جاك لجميع المهن!

سوف تتجمع هنا! ولا يمكنك فعل ذلك !!!

يبدو أنه ليس من الصعب تركيبه. توجد شبكة واقية على البراغي ، ومن السهل فكها ، وبعد ذلك لا أعرف ...

لقد بدأوا بالفعل في تفكيك الموقد

حسنا انت تعطي .....
وهناك شيء ما في هذا ، فلدينا دائمًا عدد كافٍ من الحرفيين

[خطة سبع سنوات]

خطة سبع سنوات، سفيتا ، لنشتري ، ننضم إلى حفلتنا

أريد أن أجفف البصل الأخضر غدًا في برميل ، لقد أعطوني الكثير منه ، لكن لا يمكنني أكل كل شيء. ولذا سوف تضيع. سأقدم تقريرا.

هذه صورة للغلاف. آسف لعدم كوني نظيفًا تمامًا ، أقوم بمسحه في كل مرة ، ولكن لا يتم تنظيف كل شيء هذا هو المصباح الأبيض والشفاف وهو مصباح هالوجين. يوجد اثنان منهم مثبتان هنا ويبدو أنه من الممكن تمامًا استبدالهما.

[تاتيانا]

تاتيانا! !!! يمكنك تجفيفه فيه ؟؟ !!!!!

غدا ، ربما سأتصل بهم ، في مطاردة ساخنة! حتى غيرت رأيي !!!

[سفيتا]

سفيتاحسنًا ، إذا تم جمعها بطريقة ما ، فمن المحتمل أن تتمكن من تفكيكها!
من الصورة يبدو أنه لا يوجد شيء معقد هناك!
الشيء الرئيسي هو أن مصابيح هذا التصميم !!!

أوه ، لقد انحنى !!! بدت على الفور ذكيًا جدًا لنفسي !!!

توجد على الإنترنت مصابيح مماثلة (مصابيح طويلة على شكل سلك) ، عندما طرحت هذا السؤال ، نظرت إلى الصور.

تاتيانا! !!! يمكنك تجفيفه فيه ؟؟ !!!!!

عندما اشتريته وأول شيء ، قررت أن أخبز اللحم ، وأقطع البقدونس ونرشه فوقه ، وهكذا تم تفجير العديد من القطع المفرومة من المروحة ، وعندما تم طهي اللحم ، حصلت عليها ... حسنًا ، البقدونس الأخضر الجاف. ثم خطرت لي هذه الفكرة ، وفي طبلة. الشيء ذاته سيكون ، يدور ويختلط الخضر هناك. علاوة على ذلك ، درجة الحرارة الدنيا 50 درجة.

أوه ، لقد نسيت أن أكتب. سأقوم بتجفيف الشاي المخمر فيه في الصيف. هنا في المنتدى وجدت هذا الموضوع عن الشاي عن طريق الخطأ ، ولكن في وقت متأخر ، بالفعل في أكتوبر ، لكنني ما زلت أحضر بعض الشاي لنفسي. فتيات ..... حسنًا ، لا شيء يمكن مقارنته بالشاي الجاهز ..... ELITE. لدي (250 غرام) فقط للعائلة ولقضاء عطلة. لذلك أتطلع أيضًا إلى الصيف. سيبدأ جمع الأوراق والأعشاب النارية.

ليلة سعيدة ، حان وقت النوم ، وإلا لم أنم قبل أن أنام الليالي ، لقد درست موضوعات عن المقالي الهوائية ، ثم انتظرتها أيضًا ، ولم أنم. والآن ليس هناك راحة.

والآن ليس هناك راحة.

وكما شئت .... أنا نفسي لا أنام ، وغدا أعمل.

[تاتيانا]

تاتياناثم ننتظر النتائج !!!

وأشعر أنني بحالة جيدة! غدا سأصطحبني إلى المدرسة في الصباح! وحتى ساعة أنا حر تماما !!!

شكرا لك الفتيات على الشركة! إنه جيد هنا! نأمل في الانضمام قريبا!

تاتيانا ، ثم ننتظر النتائج !!!

نعم ، سأريك.

وأشعر أنني بحالة جيدة! غدا سأصطحبني إلى المدرسة في الصباح! وحتى ساعة أنا حر تماما !!!

أنا أحسد ... لكن علي أن أعمل ، ليس لدي زوج ، بطريقة ما ليس لدي حظ معهم ، والآن لا أريد ذلك. يمزح أصدقائي ، ويقولون إنهم أفرطوا في تناول الطعام ثم أصيبوا بالجنون. صحيح أنهم يبحثون عن زوجات أخريات ، ثم يطلبون العودة ، لكن بطريقة ما لا أريد ذلك.

يفرط ....
رغم أن هذا غريب ... بعد كل شيء ، نفس الكلاب التي تتغذى فيها ، ستطردون التين من هناك !!! ...
أم قطط ...

والرجال أيضا يعيشون بالغرائز !!!!
على الرغم من أنهم يطلبون العودة !!! لذا نظريتي صحيحة !!!

من ناحية أخرى ، كنت دائمًا متفاجئًا! إذا كانت المرأة مكتفية ذاتيا ، فلماذا تحتاج إلى رجل؟ (أنا لا آخذ الشباب في الاعتبار. دعونا لا نكون صادقين ، لكننا لسنا فتيات بالفعل).
بعد كل شيء ، هي تكسب نفسها ، وتعول نفسها !!! فقط هو ما زال يطبخ ، يغسل ، ينعم! وهو أيضا يثير أعصابها !!!
عندي مثال - اختي !!! يشتكي باستمرار من مدى سوء حالته ، لا يجلب المال ، لا يعتبرها إنسانًا ، لكنها تتمسك به! لا افهم !!!

البنات ، يجب أن نحاول صنع كعكة الجبن لفيف ، الوصفة هي مجرد معجزة ، انظروا

XjKbvwVx1d8

الفتيات ، عن التجفيف في ديليمانو يمكنك أن ترى هنا.
هذه وصفات لجهاز Airfryer ، ستعمل مع جهاز Airfryer أيضًا

https://Mcooker-arn.tomathouse.com/in...on=com_smf&topic=178303.0

[تاتيانا]

هنا بالمناسبة تاتياناكنت سأكتب البارحة فقط ما وضعتم الوصفة اللازمة لليلة !!! ......
عندما استيقظ زوجي ... قاطع أغنية العندليب ..... صرخ في وجهي أنني ما زلت مستيقظا ... لقد اخترت الجهاز اللوحي ... و .... هذا كل شيء !!! الستار!!!

[نعسان]

نعسان، سفيتلانا ، وأنت وأنا مواطنات! ولدت وعشت في باتايسك حتى سن 19 ، حتى أخذني والداي من هناك!
ما زلت أفتقد وطني .... تقريبا كل عام أذهب إلى هناك! لحسن الحظ ، أقارب أقاربهم هناك !!!
يبدو الأمر جيدًا هنا ، لكن على الرغم من ذلك ، فإنه يجذب تلك الأماكن ...

وأنا أيضًا أستطيع أن أنام طالما أردت ، وأنا متقاعد بالفعل.

سفيتلانا سعيدة لبلدها! أنا أيضًا أحب مدينتي كثيرًا ، على الرغم من أنني الآن لا أذهب إلى أي مكان كثيرًا ، فقد فشلت ساقي ، ودُمر غضاريف الركبة. لذلك ، من الضروري إنقاص الوزن. لذا ، يا تانيوشا ، الوصفة رائعة ، لكن ليس بالنسبة لي ، فهي عالية السعرات الحرارية.