استخدم الخضروات في المقلاة الهوائية من Philips

استخدم الخضروات في المقلاة الهوائية من Philips

الفئة: اطباق سمك

مكونات
هاك	2-3 قطع صغيرة
فاصوليا خضراء مجمدة (خضراء وصفراء))	500 جرام
هاك ماريناد	حوالي 50 مل
دقيق الذرة	1-2 ملعقة كبيرة. ل
زيت الذرة	1-2 ملعقة كبيرة. ل

طريقة طهو

• وصفة تعتمد على الكبلين المقلي في تانيوليا:
• قم بإذابة الأسماك ، ثم نقعها مسبقًا لمدة نصف ساعة على الأقل ، ولكن يمكنك فعل المزيد (عصير الليمون ، وملعقة من الخضار الجافة المفرومة - الطماطم ، والبقدونس ، والفلفل الحلو ، والكراث ، وملعقة من زيت الذرة) ، ثم تُغطى بالبقسماط في دقيق الذرة و- في الجزء الأول من سلة AF. نرش حبوب الهليون المجمدة مباشرة بملعقة ثانية من الزيت في الحجرة الثانية. في مقلاة عميقة مسخنة مسبقًا لمدة 200 جم لمدة 5-7 دقائق ، ثم انقلها إلى 180 جم و10-15 دقيقة أخرى. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك بعد ذلك صنع المايونيز محلي الصنع ، ولكن بدونه يكون الأمر عاطفيًا للغاية ، والأهم من ذلك - بسرعة وببساطة ، بعد أن يمشي يوم الأحد في الربيع - هذا كل شيء! لصحتك!

الطبق مصمم ل

2-3 حصص

حسنًا ، إنها سمكة شهية جدًا! في AF ، كل شيء يتحول بذكاء!

أغنية * ، شكرًا :) السمكة نفسها جميلة ، الخضار هنا سرقتها قليلاً ، ها هي في شكلها النقي:



وأنا لا أشعر بسعادة غامرة مع الرجفان الأذيني ، على الرغم من أنني اضطررت لشراء الشقراء ، لكنها كانت تطن مثل نحلة ، لقد أنقذت للتو أقاربي خلال المؤتمر العام للأقارب

حسنا يا لها من وليمة للبطن

نعم ، وكذلك أقلام السيدات وشكرًا خاصًا على خبز الذرة ، والآن توكو معها!