هل أحتاج إلى إعطاء الفيتامينات لطفل

يحتاج كل طفل ، من أجل النمو الكامل ، وتعلم العالم ، إلى نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات. الحقيقة هي أن الوظائف المعرفية ، أي القدرة على التعلم ، تعتمد على ما إذا كان الجسم النامي يتلقى الكمية المطلوبة من الفيتامينات. الانتباه والتعلم والذاكرة - كل هذا يعتمد بشكل مباشر على كمية الفيتامينات التي يستهلكها الطفل. لذلك من الضروري إعطاء الفيتامينات لكل طفل.

لسوء الحظ ، تظهر الدراسات الإحصائية أنه في مناطق مختلفة من روسيا يعاني 40 إلى 80٪ من أطفال ما قبل المدرسة والمدارس من نقص الفيتامينات. في كثير من الأحيان ، يعاني الأطفال من نقص في العديد من الفيتامينات في وقت واحد (كثرة الفيتامينات).

يعزو الأطباء هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى حقيقة أن المنتجات الغذائية الحديثة تزود جسم الطفل بنصف الفيتامينات فقط. وبالتالي ، للإجابة على سؤال ما إذا كان من الضروري إعطاء الفيتامينات للطفل ، تجدر الإشارة إلى أن الآباء بحاجة أولاً إلى تزويده بالتغذية المناسبة. يجب أن تدخل الفيتامينات جسم الطفل ليس فقط في شكل مجمعات متعددة الفيتامينات ، ولكن أيضًا في شكل طعام طازج.

ومع ذلك ، إذا لم تكن هناك قطعة أرض خاصة بك ، فمن المستحيل تقريبًا تزويد الطفل بنظام غذائي متكامل ، خاصة في فترة الشتاء والربيع ، حيث غالبًا ما تحتوي السلع من محلات السوبر ماركت على مواد ضارة تلغي جميع فوائد هذه المنتجات. يجب أن يدرك الآباء أنه لا توجد أصناف من التفاح يمكن أن تستمر حتى شهر مارس ولا تزال تحافظ على المظهر المثالي. لذلك ، يجب أن يأخذوا في الاعتبار حقيقة أن تخزين الفواكه والخضروات تتم معالجتها بالمواد الحافظة ، مما يزيد بشكل كبير من مدة صلاحيتها.

ومع ذلك ، لا يجب أن تذهب على الفور إلى الصيدلية للحصول على الفيتامينات. تحتاج إلى إعطاء الطفل فيتامين فقط على النحو الذي يحدده الطبيب ، لأنه من الضروري أولاً تحديد الفيتامينات التي يفتقر إليها جسم الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بعض مجموعات الفيتامينات التي لا يمكن الجمع بين تناولها وبعض العناصر الدقيقة والكليّة.

في كثير من الأحيان ، يعطي الآباء لأطفالهم مركبات فيتامين ، لكن العديد من الأطباء لا ينصحون بذلك ، لأن الفيتامينات المعقدة يمتصها جسم الطفل بشكل سيئ. تزداد فعالية الوقاية من الفيتامينات إذا تم إعطاء الطفل الفيتامينات الضرورية بشكل منفصل عن بعضها البعض (أحادي الفيتامينات).

من بين علامات نقص الفيتامين عند الأطفال ، من الضروري ملاحظة أعراض مثل الحالة المزاجية السيئة لفترات طويلة ، والخمول ، والطفح الجلدي الصغير على الجسم ، والشفتين اللزجة ، وكذلك تقشير الجلد. إذا ظهرت على الطفل مثل هذه الأعراض ، فلا تتردد ، لأن النقص المطول في الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى عواقب أكثر خطورة ، بما في ذلك انخفاض حدة البصر ، وظهور بقع الأكزيما والتهاب الجلد ، وتعطل الجهاز الهضمي ، والنوبات التشنجية ، إلخ.

كل هذا يشير إلى أن الطفل يحتاج إلى تناول الفيتامينات ، خاصة في فترة الشتاء والربيع ، حيث تقل كمية الفواكه والخضروات الطازجة المستهلكة بشكل كبير.

سافينكوفا أ.