الاكتئاب - حالة جميلة من انعدام الحياة

لماذا تنتهي العطلات بالاكتئاب؟ لماذا تشبه الحياة غالبًا اللانهاية الرمادية؟ لماذا لا تكون في حالة انعدام الحياة حلوًا؟ لماذا المهنة تدمر الإنسان؟

لقد مرت العطلة وحال الفراغ. غالبًا ما يرى الناس نهاية الإجازات بشكل مأساوي - لقد مروا ولم يتبق شيء سوى الذكريات الجيدة والأيام التي يمكنهم فيها أخذ استراحة من العمل. الناس لا يقدرون ما لديهم ، فهم ينظرون إلى الإيجابي بأسف ، ينظرون إلى الماضي على أنه شيء لن يكون أبدًا. ذهبنا في إجازة ورأينا أشياء رائعة وأشخاصًا جميلين وثقافة مختلفة.

يعودون ويبدأ الاكتئاب على الفور - انتهت عطلة جيدة. هذا لن يحدث أبدا مرة أخرى. حتى لو ذهبت إلى هناك ، فلن تواجه مثل هذه التجارب.

لماذا ينظر الناس إلى الإيجابية بشكل مختلف؟ كل هذا يتوقف على النغمة العاطفية للشخص. في منتشي - هو سعيد ، لأن شيئًا جيدًا حدث له وهناك شعور في نفسه بالقوة لتكرار ذلك. إنه يعرف المعايير التي يجب أن تكون عليه ، ويعرف ما يريد وماذا سيكون. إذا كان الشخص لا يشعر بالقوة لتكرار بعض الإجراءات ، يبدو له أنه كان محظوظًا بالصدفة ، فلا ينبغي أن يحدث هذا. لا يعتقد أنه يستحق ما ناله.

النصيحة... بكل الوسائل ارفع من لهجتك العاطفية. ثق بنفسك واعتبر كل فشل عائقًا صغيرًا أمام هدف كبير. ضع أهدافًا كبيرة وتحرك نحوها بجرأة وشجاعة.

للتجريد من أفكار الأشخاص الذين لا يؤمنون بك ، والقيام بأفعالك الصغيرة ، على الرغم من الطقس والوحدة والضوضاء وحديث الآخرين. غير المجتمع الذي يمنعك من التطور. تغيير الوظائف التي تجعلك مكتئبًا. غيّر نمط حياتك إلى نمط مريح لك.

كل عطلة هي مرحلة معينة من الحياة. ولكن ، إذا كان بإمكانك رؤية ما سيحدث بعد ذلك ، فليس مخيفًا على الإطلاق أن يمر شيء جميل. ويحدث الجمال ليس فقط في أيام العطلات ، ولكن كل يوم ، تحتاج فقط إلى إلقاء نظرة أكثر انتباهاً على العالم من حولك ومشاركة مشاعرك الإيجابية كل يوم والحصول على طاقة جيدة في المقابل.

حالة حلوة من انعدام الحياة

عندما يكون الشخص في نغمة منخفضة ، فهو الذي وصل إلى حالات انعدام الحياة - الخوف والحزن واللامبالاة. في مثل هذه الحالات ، من الصعب فهم قيمة الحياة. طعمها حلو بلا حياة. أنت تنام وتفهم أنك لا تحتاج إلى النهوض ، لأنك لا قوة لك. حالة الضعف حلوة ، وماكرة ، وتضيق أكثر فأكثر. وأنت تقول: "حسنًا ، سأستلقي أكثر قليلاً". لماذا لا يريد الناس الخروج من هذه الدول؟

لأنه عندما تخرج من مثل هذه الحالات ، عليك أن تتغلب على لحظة من عدم الراحة. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لا يمارس الرياضة ، فعليك أن تجهد نفسك بشدة للقيام بشيء ما. لماذا يؤلم؟ لذلك كانت العضلات في حالة انعدام الحياة ، فعندما ينقلها الإنسان إلى حالة من الحيوية ، يؤلمها أن تبقى على قيد الحياة. لذلك ، ما تم إلغاء تنشيطه يعمل.

نفس الشيء مع العواطف - الشخص يريد أن يكون سعيدًا ، لكن حالة التعيس حلوة. لكي تكون سعيدًا ، يجب على المرء أن يخوض ضغوطًا في حالة تعيسة. وعندما يتغلب الشخص على هذا ، فإنه يؤلم قليلاً. لأنه يحصل على أحاسيس لم يختبرها من قبل. وهم ليسوا مألوفين.

بعد كل شيء ، تأتي المشاعر من فيلم جيد ، في المسرح ، من السفر ، والرقص ، والرياضة. ويتخلون عنها من أجل الراحة المخادعة في المنزل تلفزيون، على الأريكة. كثير من الناس ، إذا لاحظوا ، يجدون صعوبة في الذهاب إلى المدرسة. لماذا الدراسة؟ إنهم يعرفون كل شيء.عليهم أن يشقوا طريقهم من خلال الطاقة التي يجب استثمارها ، وعدم الراحة من الألفة والاستقرار من أجل التعلم. وهم يواجهون حقيقة أنه حتى الرأس يمكن أن يؤذي العقل ، لأنهم لم يتم تدريبهم من قبل.

النصيحة... من الأفضل تجنب هذه الشروط. إذا كان عليك أن تدخلهم ، فأنت بحاجة إلى الخروج منهم بسرعة ، والعثور على الأشياء التي ستثير اهتمامك وتشتيت انتباهك ، والخروج إلى الناس أكثر ، والتواصل أكثر ، والحصول على المزيد من المشاعر من العالم من حولك. لماذا الشخص مكتئب؟ لأنه لا يحصل على التقدير الواجب لعمله إذا لم يقم بذلك بشكل جيد.

النصيحة... اعمل في مكانك ، افعل ما تريده وكن ميالًا إلى المخاطرة والتجربة والبحث عن راحتك وسعادتك وعدم الذهاب إلى أعمال شاقة. حسّن من نفسك كشخص ، انطلق في ممارسة الرياضة لتوجيه الطاقة لتحقيق أحلامك.

Yarmolenko V.O.

منشورات مماثلة

الأفكار الجيدة هي سلاح ضد الاكتئاب

أصح الأطعمة الشتوية

يسبب الصداع