أرز زراسي بالفطر (قليل الدهن)

[نحن نصوم بلذة ، ولا نفقد القلب ، والأهم من ذلك ، لا نأكل بعضنا البعض!]

أرز زراسي بالفطر (قليل الدهن)

الفئة: أطباق من الحبوب ومنتجات الدقيق

مكونات
أرز جاف	200 جرام
أي فطر (لدي فطر)	120-150 جرام
البصل اللفت	1 قطعة
ملح	المذاق
سميد (نشاء ، دقيق) اختياري	1-2 ملعقة كبيرة. ملاعق
الخضر	اختيار
سميد (فتات الخبز)	للبقسماط
زيت نباتي	للقلي
فلفل أسود مطحون	المذاق

طريقة طهو

• شطف الأرز (أتناوله) لتنظيف المياه.
• اغلي مع الكثير من الماء. ملح الماء. يجب أن يغلي الأرز قليلاً.
• ضعها في مصفاة واترك الماء يستنزف.
• ضعيه في الثلاجة حتى يسخن.
• يضاف النشا (السميد ، الطحين) ويقلب. أنا لم أضيف.
• إذا لزم الأمر ، ثم الملح.
• قطعي البصل والفطر إلى مكعبات.
• يقلى البصل حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، يضاف الفطر.
• تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا لمدة 5-7 دقائق حرفيا.
• يتبل بالملح والفلفل ويضاف الخضار المفرومة ناعماً.
• نصنع الكعك من الأرز بأيدي مبللة.
• ضعي الفطر في الوسط ، وشكله zrazy.
• لفة في السميد أو فتات الخبز.
• يقلى بالزيت النباتي على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. متوسط ​​النار.
• يقدم مع الخضار أو أي صلصة قليلة الدهن.
• 
• 
• نحن نصوم بلذة ، ولا نفقد القلب ، والأهم من ذلك ، لا نأكل بعضنا البعض!

الطبق مصمم ل

8 قطع

وقت الطبخ:

45-50 دقيقة

برنامج الطبخ:

طبق

ملحوظة

طيب المذاق. نوصي!

[أنجيلا]

أنجيلاكالعادة كل شيء جميل جدا و فاتح للشهية معك. شكر!

[آنج كاي]

آنج كاي, أنجيلا، العجاف zrazy، وجميل جدا! أنا أتعجب من مهارتك!

[آنج كاي]

آنج كاي, أنجيلا، شهية جدا zrazy!
شكرا على الوصفة!

[أنجيلا]

أنجيلا، هل يمكنني أن أكمل الصور ... Zrazy - من الواضح أنها لذيذة. لكن الصورة ... هل فعلت ذلك بالتأكيد ، وليس مجلة Gastronom؟

[الفتيات،]

الفتيات، شكرا لكم جميعا على اهتمامكم. نأمل أن تكون مفيدة لشخص ما. للحصول على خيار غير قليل الدهن ، أضف بيضة إلى الأرز.

الصور

سفيتا، شكر. أنا أبذل قصارى جهدي.

طبق جانبي رائع ، شكرا لك

سوف أتوقف عند بيرل الشعير بإذن منك

[أولغا]

أولغا, جين، شكرا لزيارتكم.

سأتوقف عند الشعير اللؤلؤي

جين، وجرب هذه أيضًا.

بالكاد تعرفت أنجيلا عليك ، ستكون غنيًا ، والأحذية رائعة)))))
Zrazy هي معجزة ، الحشوة مم ، والصور صالحة للأكل دائمًا.

[ناديوش ،]

ناديوش ، قررت أن أحظى ببعض المرح. ومن المرض العيش. شكرا لزيارتكم. انا سعيد ل.

ومن ثم فإن الحياة مريضة

لديك الآن مثل هذه الأشياء الفاسدة ، وأريد أيضًا sho ، لكنني أيضًا أريد الجنون ، لم أقرر بعد

لوبوتان رائعة ، شكرا لصديقي. والفئران رائعة ، شكراً لي

كول لوبوتان

كل شيء ، قررت ، اخترت الجنون !!! ، لأنني إذا تعفنت ، (على طول مساراتنا))) فسأبقى بلا أرجل

في الداخل ، ليس الجمال ، ولكن الكمال

سأخبرك بالترتيب:
1. شاهدت لأول مرة صورة جذابة للأغذية في الخلاصة.
2. صعدت للنظر ، فجأة شيء مثير للاهتمام ، وسوف أطبخ.
3. ثم لفترة طويلة لم أتمكن من التعرف على Angelka بواسطة avka
4. ثم لمدة خمس دقائق ، مرتدية النظارات ، تفحصت الريبوس على الصورة الرمزية (إما قطع الشطرنج مع كولوبوك معًا ، أو نوعًا من الملقط ، مع فراشة). نقش "من عظيم" - بشكل عام يعقد مهمتي العقلية. ثم ظننت أن لدي منحدرًا على السطح ، تفاقم بسبب النقص الشهري في البروتين في النظام الغذائي.

... وفقط بعد قراءة المناقشات أدناه ، فهمت ...
وعن لوبوتان ... وعن "من هو الرفيق الصالح" ... إلخ ..........

أنجيل ، نيزيا لذا ... اعتقدت أن الوقت قد حان لكي أعالج ...

الوصفة مغرية.
ذهب بالفعل ، منقوع فطر بورسيني. غدا سأفعل.
سأقوم بتدوينها في دفتر ملاحظات وأسميهم حنونًا بطريقة ما
أنجيلكا لوبوتان Zrazy!
ها هي قصة!

[إينوسيا]

سأخبرك بالترتيب:
1.شاهدت لأول مرة صورة جذابة للطعام في الخلاصة.
2. صعدت للنظر ، فجأة شيء مثير للاهتمام ، وسوف أطبخ.
3. ثم لفترة طويلة لم أتمكن من التعرف على Angelka بواسطة avka
4. ثم لمدة خمس دقائق ، مرتدية النظارات ، تفحصت الريبوس على الصورة الرمزية (إما قطع الشطرنج مع كولوبوك معًا ، أو نوعًا من الملقط ، مع فراشة). نقش "من عظيم" - بشكل عام يعقد مهمتي العقلية. ثم ظننت أن لدي منحدرًا على السطح ، تفاقم بسبب النقص الشهري في البروتين في النظام الغذائي.

... وفقط بعد قراءة المناقشات أدناه ، فهمت ...
وعن لوبوتان ... وعن "من هو الرفيق الصالح" ... إلخ ..........

أنجيل ، نيزيا لذا ... اعتقدت أن الوقت قد حان لكي أعالج ...
المزيد من التفاصيل: https://Mcooker-arn.tomathouse.com/in...=456081.new؛topicseen#new

إينوسيا, اينا، RZHUNIMAGU !!! إلى هذه النقطة ... لقد حدقت بغباء في الصورة الرمزية في المرة الأولى التي رأيتها فيها

[إينوسيا]

إينوسياحسنًا ، كما هو الحال دائمًا ، يمكنك أن تبتهج بك لذلك قررت أن أمزح.

(إما قطع الشطرنج مع Kolobok معًا ، أو نوع من الملقط مع فراشة).

وتركت الفراشة لتحديد هويتي. لدي على جميع avkas. رمز ضاحك ، حتى لا يظنوا أن المرض في رأسي ، إذا كان النقش على هذا النحو. حسنًا ، من يعرف هذا المقطع سيكتشف على الفور ما هو الأمر.

صورة جذابة للأغذية في الخلاصة.

شكرا لك عزيزي ، لقد حاولت.

سأقوم بتدوينها في دفتر ملاحظات وأسميهم حنونًا بطريقة ما
أنجيلكا لوبوتان Zrazy!

صف دراسي!
إينوسيا، شكرا مرة أخرى على الإيجابي.

دعنا نذهب للعلاج معًا ، إذا كان ذلك

الإضافة الخميس 21 أبريل 2016 الساعة 7:06 مساءً

RZHUNIMAGU !!!

سفيتيك، هل هو مفيد لك

رمز ضاحك ، لذا فهم لا يعتقدون أن المرض في رأسي ، إذا كان النقش على هذا النحو

اللعنة ، الأمر كله يتعلق بالابتسامة ... وربما لدي مرض بعيون ... لا أراه ... كنت أدير رأسي بالفعل من جانب إلى آخر ، وكان الكمبيوتر المحمول مقلوبًا تقريبًا ... حسنًا ، لا أستطيع أن أرى ... أين؟ ؟؟

في الزاوية اليمنى السفلى.

اللعنة ، الأمر كله يتعلق بالابتسامة ... وربما أعاني من مرض في العيون ... لا أراه ...
... أين ؟؟؟

أعتقد أنني لست وحدي ... سنكون في نفس الغرفة ...
سفيتك ، لقد أنهيتني ...


الملاك ، أنا آسف ، إنه مجرد نوع من الهوس ...
يتم الترويج للأرز zrazy الخاص بك بالكامل !!! ...

[إينوسيا]

إينوسياHA! لقد تأخرت - شفيت عيناي بالفعل !!! لدي بالفعل ابتسامة !!! كان كل شيء عن ذاكرة التخزين المؤقت! أنجيلا ، كما تعلم ، ليس فقط بواسطة zrazam ، إنها أيضًا ميزة رائعة نقدًا.

(والآن أنا أخاف منها بمثل هذا الكعب - كيف ستطرق ... وتتحول إلى اللون الأرجواني المرقط)

غمرت الوصفة بالكامل

احبك يا بنات ...

[آنج كاي]

آنج كاي، أنجيلا ، شكرا على الوصفة! لم أكن أتوقع حتى أنه سيكون لذيذًا جدًا. بسيط وسريع. شكرا على الفكرة!

[ايلينا]

ايلينا، للصحة)