الصحة النفسية والشخصية الحقيقية |
|
في الواقع ، هذا مهم للغاية بالنسبة لنا ، لأننا نعيش بين الناس وفي عملية النشاط نربط باستمرار مشاعرنا وآرائنا وأفعالنا بأفعال الآخرين. في هذه المراسلات أو التناقض مع من حولنا تتجلى بوضوح فرديتنا وأصالتنا ومزيج من الصفات البيولوجية والنفسية والاجتماعية ، والتي يمكن تعريفها بكلمة "شخصية". لا يوجد شخصان متشابهان تمامًا. كل منها يختلف عن الآخر ، فريد من نوعه. ولكن هل من الممكن ، مع هذا العدد الكبير من مظاهر الشخصية البشرية ، التحدث عن شيء منفرد ، عن نوع من "نوع الشخصية"؟ هذا ليس سؤال خامل. بعد كل شيء ، من خلال معرفة خصائص نوع معين من الشخصية ، من الأسهل بالنسبة لنا اختيار الخط السلوكي الأكثر صحة في التعامل مع الناس. ومن الأسهل على الآخرين التواصل معنا ، فمن الأسهل التنبؤ بكيفية تلبية هذا أو ذاك من أفعالهم. عندما نتحدث مع بعضنا البعض ، غالبًا ما نستخدم المعايير التي تحدد سمات الشخصية. هذه المعايير تجعل من الممكن إعطاء فكرة رحبة إلى حد ما ، في بضع كلمات ، حول سلوك شخص معين ، حول ميزات علاقته مع الأشخاص القريبين ، حول شخصيته. ما هي الشخصية؟"عندما يتحدثون عن الأموال النقدية من شخص ما من طبيعة أو أخرى، - أشار الطبيب النفسي الشهير P. B. Gannushkin ، - ثم ، وبنفس المنطق ، بالطبع ، فإنهم يشيرون إلى نوع معين من جانب واحد من تنظيمه العقلي ، مما يوضح وجود تنافر معين في مجال نفسية ، حول عدم التوازن في العلاقة بين الجوانب الفردية لنشاطه العقلي. بعد كل شيء ، إذا كان لدينا تحت إشراف شخص لديه نفسية طبيعية تمامًا ، إذا كان هناك بالطبع مثل هذا الشخص ، فلن يكون من الممكن التحدث عن وجود شخصية أو أخرى فيه ". كل واحد منا لديه خصائصه الخاصة ، "الحدبة الذهنية" الخاصة بنا. واحد لديه شك متزايد ، والآخر ، على العكس ، لديه إهمال مفرط ، والثالث لديه قابلية للإيحاء أو عناد. ويحاول الإنسان أن يتكيف أحادي الجانب مع الظروف السائدة حتى تتحول النواقص والضعف إلى مزايا وقوة. لا ينجح الجميع في هذا على أكمل وجه. والبعض لا ينجح على الإطلاق. "اعرف ، لعبة الكريكيت ، ستتك"- تقول الحكمة الشعبية. والحياة نفسها تدفعنا أحيانًا إلى حياتنا "ستة"، محو الحواف الحادة للادعاءات والطموحات غير الكافية ، أو ، على العكس من ذلك ، تشجيع نشاط أكثر نشاطا.
عند وصف شخص ما بأنه بلغم ، نتخيل شخصًا هادئًا وغير منزعج لا يميل إلى اتخاذ قرارات متسرعة وتغيير سريع في الحالة المزاجية. الشخص المتفائل ينجذب إلينا على أنه حي ، وقابل للتأثر ، ومتحرك ، ومتواصل. عند الحديث عن الكولي ، فإننا نعني شخصًا نشطًا للغاية ، ومندفعًا ، ومزاجًا حارًا ، وغير مقيد في الأقوال والأفعال. يظهر الكآبة أمامنا خجولًا ، مترددًا ، خجولًا ، قلقًا إلى حد ما ، ومريب زميلك في العمل متفائل. هذا شخص نشيط للغاية وحيوي ، خاصة إذا كان مشغولًا بعمل ممتع.إذا لم يكن هناك اهتمام بالعمل ، فإنه يصبح مملًا وبطيئًا. يتقارب بسهولة مع الأشخاص من حوله ، ويتعود بسهولة على الظروف الجديدة. يحتاج باستمرار إلى تغيير في الانطباعات والشؤون والأنشطة والهوايات ، لأن هذا يزيد من لهجته ونشاطه. يتميز بسهولة ظهور المشاعر والتعلق وسهولة الانقراض بشكل لا يقل عن ذلك. إنه يتولى عن طيب خاطر مشروعًا جديدًا ، ويؤدي أي مهمة بشغف ، "مع وميض" ، مما يؤدي إلى إصابة الفريق بأكمله. ولكن يمكن أن يبرد بنفس السهولة. الشخص المتفائل لا يحب ولا يتسامح مع العمل الرتيب والروتيني والمضني. لديه عقل مرن ، وسرعان ما يدرك كل شيء ، ويحول انتباهه واهتماماته بسهولة إلى شيء آخر. بمعرفة خصائصه ، نتمسك بهذا الشخص وفقًا لذلك. يمكنك مشاركة مخاوفك ومشاكلك معه ، وسوف يفرح لك. يمكن تكليفه بعمل مسؤول ، وإذا قبضت عليه بالفعل ، فسوف يقوم بذلك بسرعة وكفاءة. أخيرًا ، من الممتع قضاء الوقت معه. لكن رفيقك في السكن بلغم. إنه هادئ ، غير مستعجل وحتى مع من حوله. هو دائما مثابر في تحقيق هدفه. الهدوء لا يتركه حتى في اللحظات الحرجة. تمكن بسهولة نسبيًا من كبح جماح دوافعه ونبضاته. نادراً ما يغضب ، ويطيع بسهولة الأمر الصادر من الخارج أو الذي طبقه. على مضض ، يغير الصورة النمطية لحياته. يُنصح به أن يعهد بالعمل الذي يتطلب المثابرة والاهتمام المستمر. يعرف الشخص البلغم كيفية حساب قوته جيدًا ودائمًا ما يصل الأمر إلى النهاية. من أجل الانتقال من العمل المعتاد إلى عمل جديد ، إلى الأنشطة في ظروف جديدة ، فإنه يحتاج إلى فترة معينة من التأرجح والتكيف. يصعب عليه تحويل انتباهه من نشاط إلى آخر. إنه يحب الالتزام بالنظام القائم في كل شيء ، ويلتقي بالعداء وتغييرًا في الوضع المعتاد ، وبالتالي يُعرف غالبًا بالتراجع. هذا هو شريك شقة مريح للغاية. نحن نعلم كيف سيكون رد فعله تجاه واحد أو آخر من أفعالنا ، يمكنك دائمًا التنبؤ برد فعله. في الإنتاج ، يتم تقدير هؤلاء الأشخاص أيضًا. يشير نوع النشاط وخصائص استجابة الشخص البلغم إلى الصلابة والثبات على مهل. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أن المزاجات الموصوفة ، إذا جاز التعبير ، في شكلها النقي ، لا نلتقي أبدًا. المزاج هو فقط تلك المتطلبات الفطرية التي تحدد الشخصية أثناء تكوينها. إنه مجرد نوع من الاندماج في بنية الشخصية البشرية. غالبًا ما نواجه أنواعًا "انتقالية" مختلطة من المزاج ، مما يعكس التحول في ديناميكيات السلوك البشري الذي يحدث عندما يتعامل مع الآخرين. في أنقى صورها يمكننا أن نلاحظ مزاج الأطفال. فكلما كان الشخص أكبر سنًا ، وكلما كان أكثر نضجًا ، وكلما زاد تكوينه كشخص ، زاد صعوبة فصل مزاجه عن البنية المتكاملة لشخصيته. في الوقت الحالي ، يتم إخفاء سمات المزاج بالفعل من خلال الإجراءات الإرادية الاجتماعية للشخص ، والتي تحددها وعيه ، والحياة في المجتمع ، والعلاقات مع الآخرين. خذ الكولي كمثال. يعمل كرئيس عمال. يمكننا أن نقول بأمان أنه إذا كان رد فعله هو رد فعل الأطفال الكولي ، فلن يتمكن أي فرد من اللواء من العمل معه. ويعتبر قائدا جيدا. يعرف كيفية تنظيم العمل ، وإعطاء المهمة في الوقت المحدد والتحقق من تنفيذها. حتى في حالة حدوث "اختراق" ، فهو لا يزعج عبثا ، ولا يصرخ على العمال ، بل يفعل بهدوء كل ما هو ضروري حتى يتمكن اللواء من إكمال العمل بنجاح. لكن بعد كل شيء ، يتميز الشخص الكولي بالعصبية والاندفاع - فليس من قبيل الصدفة أن يقولوا عن هؤلاء الناس أولاً ، ثم يفكرون ، أولاً يفعلون ، ثم يستيقظون. لماذا يتصرف رئيس العمال بشكل مختلف؟ والشيء هو أنه ، بمعرفة خصائصه الخاصة ، تعلم أن يتناسب مع مشاعره وسلوكه مع الوضع السائد.تم تسهيل ذلك من خلال تجربته الحياتية ومنصبه كرئيس عمال. إنه يعرف كيف يتصرف ، ويعرف مرؤوسوه كيف سيتصرف في موقف معين. نتيجة لذلك ، فإن خصائص شخصيته ومزاجه لا تضر بالسبب فحسب ، بل تساعد أيضًا في عمل الفريق. كثيرا ما يسمع المرء السؤال: أي مزاج أفضل؟ في الواقع ، ما هو المزاج الأفضل الذي يلبي متطلبات الظروف المعيشية المتغيرة ويسمح للشخص بالتكيف بسهولة أكبر؟ ما نوع المزاج الذي يشير ، على سبيل المثال ، إلى الموهبة؟
فهل لا يزال من الممكن الحديث عنها "حسن" أو "سيئ" طبع؟ إن الظروف المعيشية لأي شخص متنوعة للغاية وتتغير كثيرًا لدرجة أنها تتطلب منه ، بصراحة ، كل شيء إيجابي يمكن أن تقدمه 4 مزاجات معًا. خذ على سبيل المثال المثابرة والاستقرار في عمل الشخص البلغم. الجودة القيمة المطلوبة في أي عمل. ومع ذلك ، في بعض أنواع العمل (الباني ، المرسل) ، قد تتحول ميزاته الأخرى - الصلابة ، وصعوبة تحويل الانتباه - إلى كبح لإكمال المهمة المعينة بنجاح. أو مثل هذه الصفات التي لا غنى عنها في العمل البحثي ، مثل اليقظة العقلية ، والقدرة على فهم أشياء جديدة ، متأصلة في الأشخاص المتفائلين. ومع ذلك ، هناك حالات يجب فيها إجراء مئات من سلاسل التجارب المماثلة. في هذه الحالة ، يمكن أن تؤثر خصائص الشخص المتفائل سلبًا على نتائج أنشطته ، ولن يساعده سوى جهد إرادي كبير في التعامل مع هذه المهمة. وأخيرًا ، لنأخذ أي شخص (بغض النظر عن نوع مزاجه) يدخل في فريق جديد. خلال فترة التكيف مع هذا الفريق ، يعاني من توتر عام ، لأنه لا يعرف كيف ستتفاعل الإدارة معه ، على عمله ، وكيف سيقابله الموظفون. في البداية لا يعرف كيف يتصرف ولا يعرف كيف يتصرف. تحدث عملية التآلف والتأقلم تدريجياً وتدريجياً ، ويصاحبها رد فعل عاطفي عام للتوتر ، وحتى بعض اليقظة ، وزيادة ضبط النفس في سلوك الفرد وكلماته وأفعاله. هذا هو المكان الذي ستكون فيه القدرة على تحديد نوع مزاج كل موظف ، والتي بفضلها سيكون قادرًا على التنبؤ بموقفه تجاه نفسه ، مفيدة له. سيؤدي هذا إلى تقصير فترة التكيف مع الفريق الجديد وحفظ القوة الذهنية. يمكننا القول بثقة تامة أنه لا يوجد مزاج "سيء" أو "جيد". اعتمادًا على ظروف النشاط والتواصل ، يمكن أن تلعب نفس السمات دورًا إيجابيًا وسلبيًا. من المهم أن تتذكر شيئًا آخر: أقصى تطور للميول والقدرات ممكن مع أي مزاج. إنها في النهاية مسألة تعليم ذاتي. ستعطي الحالة المزاجية لونًا فقط لأسلوب عمل شخص معين وسلوكه وطبيعة العلاقات ، ولكن لا تحدد قدراته وموهبته وقيمته الاجتماعية ومستوى نجاحه الشخصي والاجتماعي.
لفترة طويلة ، احتل النوع الكئيب (النوع الضعيف) مكانًا "لا يحسد عليه" بين هذه الأنواع. تم تكليفه بدور نوع من النسخة "المعيبة" من القاعدة. صحيح أن الكولي ، بسبب اختلال توازنه ، كان أيضًا أقل شأنا من المتفائل والبلغم ، لكنه كان لا يزال من النوع القوي ، وهذا أعطاه بعض المزايا على الكآبة. يعتبر النوع الضعيف أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة ، لا سيما العصاب. أثبت العلم أن الكآبة تتميز بفاعلية خاصة متأصلة فقط. هذا النوع المدرك الأكثر دقة لا مثيل له في عنصره المحدد. لذلك ، لا توجد خيارات مزاجية معيبة. كل خيار له نقاط القوة الخاصة به وكعب أخيل الخاص به. إذا أخذنا ، على سبيل المثال ، شخصًا كوليًا ، فإن اختلال توازنه هو "الدونية" فقط في بعض الحالات المحددة. في مجالات أخرى من الحياة (قدمنا بالفعل مثالًا مشابهًا) ، يكشف عن قدرته على التصرف بشكل منتج وسريع للغاية ، وهذا ما يدين به لعدم توازنه. هذا يعني أنه حتى ضعف الجهاز العصبي يمكن أن يتحول إلى ميزة معينة ، ويتجلى في شكل زيادة تفاعل وحساسية الشخص للأحداث من حوله ، والقوة والقصور الذاتي - نوع من العيوب ، يتجلى في الصلابة عندما يكون من الضروري التكيف بسرعة مع الظروف البيئية المتغيرة. من المستحيل أيضًا الإجابة بشكل لا لبس فيه على السؤال الذي يُطرح علينا نحن الأطباء كثيرًا أيضًا: في أي نوع من الجهاز العصبي يكون احتمال حدوث العصاب أكثر احتمالًا ، وأي نوع أكثر استقرارًا و "ثابتًا" للعصاب؟ من الملاحظ أن العصاب يمكن أن يتطور في أي مزاج ، إذا كانت العوامل السلبية تؤثر على الجسم لفترة طويلة أو إذا تم التعبير عنها بقوة. تحت تأثير العوامل النفسية - الصدمة ، يحدد نوع المزاج شكل مظهر من مظاهر العصاب: ما إذا كان سيكون وهنًا عصبيًا أو وهنًا نفسيًا أو اضطراب الوسواس القهري أو الهستيريا. بالطبع ، تلعب طبيعة رد الفعل تجاه بعض الصعوبات أيضًا دورًا مهمًا هنا ، وهذا لا يتحدد فقط من خلال نوع المزاج ، ولكن أيضًا من خلال نظام العلاقات الحياتية لشخص معين. إن معرفة خصائص استجابة الشخص للمحفزات الخارجية لمزاج معين ، وكذلك الأنماط العامة لنشاط الجهاز العصبي ، ستساعدنا في معرفة كيف ومن يعاني من العصاب ، وما هي العوامل التي تساهم في تطورهم ، وكيف نتعامل معها. يجب أن نتصرف مع أنفسنا وكيف نبني علاقاتنا مع الآخرين ، لمنع تطور الحالات العصابية. Tarnavsky Yu.B. يمكن تجنب الاضطراب |
غالبًا ما يتعين على أي منا أن يقرر السؤال: هل فعلنا الشيء الصحيح في هذه الحالة أو تلك ، هل ردنا على هذه الملاحظة أو تلك ، هل نجحت علاقتنا في العمل بشكل جيد ، مع الجيران في الشقة أو السلم ، مع الأقارب؟
في علم النفس ، يستخدمون أيضًا خاصية أخرى تتعلق أيضًا بالشخصية - مفهوم "المزاج". من خلال ملاحظة بعض السمات في سلوك الشخص ، وخصائص ردود أفعاله تجاه التأثيرات الخارجية ، يعطيه علماء النفس أحد التعريفات التي قدمها أبقراط في عصره: "متفائل" ، "بلغم" ، "كولي" ، "حزين".
يعتقد أرسطو أن الأشخاص البارزين يتميزون بشكل أساسي بسمات حزينة ، وأشار الفيلسوف كانط إلى موهبة خاصة بين الأشخاص البلغاريين. الآن نحن نعلم جيدًا أن كلاهما كان على خطأ: يمكن للأشخاص ذوي القدرة الرائعة أن يكون لديهم مجموعة متنوعة من المزاجات. دعنا نشير إلى الأمثلة التاريخية: كان سوفوروف وهيرزن متفائلين ، وكان بيتر الأول وبافلوف كوليين ، وكان غوغول وتشايكوفسكي حزينين ، وكان كريلوف وكوتوزوف مختبئين.
في وقت سابق ، لاحظنا بالفعل أن نوع الجهاز العصبي يمكن أن يعزى إلى قوي أو ضعيف. في المقابل ، في بعض الأشخاص ذوي النوع القوي ، تسود الإثارة على التثبيط ، وفي حالات أخرى ، تكون هذه العمليات في حالة توازن. ومع ذلك ، من بين هؤلاء ، يمكن تمييز الأفراد الذين يعانون من حركة أكثر أو أقل للعمليات العصبية. هذه السمات لعمل الجهاز العصبي هي على وجه التحديد أساس المزاجات الأربعة التي وصفها أبقراط.النوع الضعيف يتوافق مع النوع الكئيب ، النوع القوي غير المتوازن يتوافق مع النوع الكولي ، النوع المتحرك القوي المتوازن يتوافق مع النوع المتفائل ، النوع الخامل القوي المتوازن يتوافق مع النوع البلغمي.
| وجهان لعملة واحدة | كيف تبني علاقات في العمل |
|---|
وصفات جديدة
