الأفكار الجيدة هي سلاح ضد الاكتئاب أو "يوم الغفران" لنفسك

تحدث أشياء غريبة لشخص يقرر تغيير حياته لإصلاحها للأفضل. مباشرة بعد القرار ببدء كل شيء من صفحة جديدة ، كما لو ظهرت كتلة من العوائق من تحت الأرض - كما لو أن شخصًا ما كان يضيف الزيت إلى نار الماضي الخاطئ.

قاوم السلبية. ما الذي يمنع الشخص في الواقع من التحسن ويجره إلى اكتئاب طويل الأمد. من الصعب أن ننقل بالكلمات كيف يبدأ الشر في مهاجمة الإنسان عندما تسعى روحه إلى التطهير والسلام الأخلاقي. عدم وجود القوة الكافية لمواجهة العقبات ، يفقد الشخص الثقة في نفسه ويصاب بالاكتئاب. هذا الموقف متأصل في الأشخاص المنهكين روحياً الذين تعرضوا للإجهاد العصبي بسبب الاضطرابات.

الحقيقة هي أن هؤلاء الأشخاص ليس لديهم طاقة كافية لمقاومة السلبية ، فهم قادرون على القلق بشأن أصغر التفاصيل. رجل أخطأ لفترة طويلة ويسعى الآن للتخلص من ثقل الماضي ، وأصبح هو نفسه مرات عديدة شاهدًا على الهجمات الشيطانية. لقد حدث أنه في مواقف مختلفة ضرب الشيطان النقاط المؤلمة في ماضي هذا الشخص. لذلك كان من الضروري ، قبل كل شيء ، الهدوء وإدراك آثامهم والتخلص منها بالاعتراف بالسر. بعد كل شيء ، يمكن أن يقطع الاعتراف الصريح الخطيئة عن أي شخص ، مثل الجراح أثناء إجراء عملية على جزء تالف من الجسم. الآن هذا الشخص هو طفل روحي يطلب النصيحة والدعم الروحي. من المثير للاهتمام أنه حتى عندما يلجأ هذا الشخص إلى طبيب نفساني ، ينصح الطبيب أولاً بتناول مهدئ ، لأنه في حالة الذعر لا يمكن أبدًا حل أي شيء ورؤية حل ممكن للمشكلة. بعد كل شيء ، هناك دائمًا مخرج ، فقط في حالة اليأس من المستحيل رؤيته.

خلال فترة الكآبة ، تنصح الكنيسة أولاً وقبل كل شيء بالهدوء وحل المشكلة الصغيرة. أي ، لا تنظر على الفور إلى السطر العشرين من الموقف ، ولكن انتبه إلى الأول ، إلى الأساس. ماذا يكون؟ هل يعقل البناء فيه بالفعل؟ الكبرياء يتدخل في التصحيح. لذلك ، بعد أن هدأت ، يجدر التفكير في سوء السلوك المحتمل. أحيانًا يصعب التعرف على سبب المشكلة في النفس ، لأن الكبرياء ، وهو أصل كل الذنوب ، يتدخل. كل موقف في الحياة يعلمنا شيئًا. حتى لا يسأل المرء نفسه: "لماذا أحتاج هذا؟" ، يجب على الشخص أن يأخذ بعض الدروس من حياته ، ويحلل أفعاله ، لأنه بدون الدروس المستفادة ، يمكن تكرار الأحداث على نطاق أوسع بكثير.

أحيانًا يكون هناك أشخاص ينجحون في كل شيء. وينجحون لأنهم أقوى من الظروف ، ويمكنهم التحكم في أنفسهم ، وهم هادئون في الروح ، والأهم من ذلك ، أنهم يفكرون بشكل إيجابي ، مما يقوي الروح بشكل لا يصدق وهو الخطوة الثالثة التالية للخروج من الاكتئاب. إذا فعلت كل شيء بشكل تدريجي ، فإن النتيجة لن تتباطأ ، والشخص الذي جمع نفسه ووجد القوة لتصحيح نفسه ، يصبح بشكل غير محسوس مثالًا ونوعًا من الجوهر للآخرين ، مبررًا العبارة: "أنقذ نفسك - وسيتم إنقاذ الآلاف منكم" ... لذا ، فإن مطاردة الرأي السيئ بعيدًا عن نفسك قدر الإمكان ، فإن الأمر يستحق "تسليح" نفسك بسلوكيات جيدة مثل: "كل شيء سيكون أفضل من الآن" ، "يمكنني فعل ذلك" ، "كل شيء يمر وستمر هذه المشكلة أيضًا" والآخرين ، يدعمون أنفسنا روحياً بهذه الطريقة الطريق. حتى لو سرق منك شيء ما ، ضع في اعتبارك أن اللص قد يكون في حاجة أكبر للمسروق ، وكن مطمئنًا أنك ستتمتع بصحة أكثر لكسب أكثر مما فقدته.

يمكنك أن تحب أي شخص. مع العلم أن إيماننا قد مات بدون أعمال صالحة ، لا ينبغي للمرء أن يمتلك المعرفة فحسب ، بل أن يطبقها أيضًا في الحياة اليومية.يمكن لأي شخص يتعافى من الاكتئاب أن يعطي نفسه للآخرين بشكل إيجابي ومحبة ، ومن خلال العمل من أجل الحب ، فإنه يحذر نفسه من الاكتئاب في المستقبل. من المهم أن تعرف أن هناك دائمًا صراع بين الخير والشر ، وأن ساحة المعركة هي قلب الإنسان ، الذي يجب أن يمتلئ بالخير والمحبة. من المثير للاهتمام أنه يمكنك أن تحب الجميع تمامًا. كنت مقتنعًا شخصيًا أنه حتى في أكثر الناس سوءًا للوهلة الأولى ، يمكنك العثور على العديد من السمات الإيجابية. على المرء فقط أن يلقي نظرة فاحصة ، ويتذكر اللحظات الجيدة في الحياة المرتبطة بهذا الشخص ، وفجأة يتغير الموقف تجاه المحاور غير السار في السابق إلى الأفضل. وعلى كل مؤمن أن يعلم أن الذنوب كلها مغفرة إلا الانتحار الذي يصير أفظع عواقب الاكتئاب. فالإنسان بعد أن فقد حياته يحرم نفسه من فرصة التخلص من ثقل الآثام والإصلاح. يوجد اليوم الكثير من السلبية ، ومع ذلك ، يمكن تحييدها بسهولة بإيجابية. بالتفكير بهذه الطريقة ، سيكون الجميع مسلحين بقوة بشكل لا يصدق ضد أقوى شر ، وسيكون الاكتئاب هو الطريق العاشر.

اينا ايفولجينا